Уй дүйнөдөгү керектелген эт болуп саналат. Бышырылган уй - бул абдан пайдалуу, аш болумдуу жана жонокой digestible тамак-аш керек. Ал көп учурда тамак-аш жана колдонулат бала тамак . уйдун тандап жатканда буюмдун түсү үчүн өзгөчө маани бериши керек. Биз бир нече жолу токтоп жана ээрисин эт түсү бирдей боло берет. эт түсү кара, ошондуктан ал эски болуп саналат.
кайнатылган уйдун пайдалануу
Уй эти толук белок, ошентип, пластмасса, как тамыр жана зат алмашуу жараянына катышат. Бул продукт кандагы гемоглобин көлөмүн көбөйтүү үчүн аз кандуулуктан жапа чеккен адамдардын пайдалануу үчүн сунуш кылынат. Бул уй эти, темир, жез, Cobalt жана витамин B12 бар болгондугу менен түшүндүрүлөт. кайнатылган эт витамин курамы стресс мезгил ичинде дененин башка муктаждыктарына жооп берген, ошондой эле өсүп, физикалык жана психикалык стресс учурунда. Бышырылган уй байламталар жана муундар түзөт табигый chondroprotector Коллагенди, тутумдаштыргыч ткань клетка синтездөө, камтыйт. Бул ил ролун аткарат. Ошондуктан, каймак катмары уй Омуртканын муундар дарттары менен ооруган адамдар үчүн абдан пайдалуу. Уй протеинге бай болушу. Бул продукт аларды көп эле 25,8% камтыйт.
бышырылган этти канча калория?
бир уй эти канча калория алынган эт түрүнө жараша болот. орточо алганда, бул көрсөткүч 254 ккал болуп саналат. так бышкан уйдун ичинде калория суммасын эсептөө үчүн эт бөлүгү колдонула турган билиши керек. а бышырылган майсыз уйдун эти канча калория да өлүгүн бөлүктөрүнө көз каранды, ал эми орточо тоюмдуулугу эт азык-100 грамм саатына 175 калория. аз-майы уй үчүн Tenderloin, Буудай жана муун бар.
Каршы кайнатылган уйдун эти
Бул бөйрөк оорулары, подагра, ичеги оорулары менен жапа чеккен адамдардын үчүн кайнатылган уйдун пайдалануу үчүн зарыл болгон эмес, бир белок тамак чыдай албай турган адамдар.