Бардык дайыма ак пияз пайдалары тууралуу укту. Бирок, көк же кызыл билишет карата алда канча аз. ал бир аз башкача көрүнөт да, бул өсүмдүк тамак көп, ал тургай, дарылык касиеттери. Бирок, бир гана жакшы эмес болушу мүмкүн, бирок, ошол эле көк жаа тартып, зыян. Ал Тамакка да кирет чечкен адамдар эстен чыгарбоо зарыл.
Кандай гана пайдалуу көк жаа?
биологиялык активдүү заттарга өтө бай, көк-көк же кызыл-көк түс менен лампа. Арасында топуктуу (A, C, PP, топ B), минералдар, майлар, туруксуз. Булардын баары жакшы өзгөчөлүктөрү көк жаа бар. Бул ак, ал гана түс эмес, деп белгилей кетүү керек, ал эми тамак-жылы кенен пайдаланууга мүмкүндүк берет, ошондой эле таттуу, аз курч даам. Бул судак, таттуу жана кычкыл соус үчүн, өз-өзүнчө бышырылган эт менен өсүмдүк элдин бир бөлүгү катары кошулуп, салаттарды кошулду.
көк пияз пайдалуу касиеттерин арасында болуп төмөнкүлөр саналат:
- бери жана суук алдын алуу менен күрөшүүгө жардам берип келет.
- Бул иммундук системасын бекемдейт.
- негизги сасык белгилерин жок: мурундун бүтүшү, шишип, мурунга - жөн гана таза-кесип пияз сындырым жытын керек.
- Бул изи элемент темир кандуулук булагы болушу мүмкүн.
- Бул калий мазмунуна, жүрөк-кан тамыр оорулары менен жардам берет.
- Тамак эритүү ишин оптималдаштыруу, жок жана ичегилерге жана катууга тазартат.
- Ал кан нормага келтирет, төмөндөтөт холестеролду .
- Акыркы жылдардагы изилдөөлөр ал рак коркунучун азайтууга жардам бере алат деп ойлойм.
Бул продукт макулдашуу?
да, балким, жөлөкпулдарды жана көк жаа Булар тышкары. Бул ашказан жаралары, бөйрөк жана боор оорулары, гастрит, кислотанын жогору болушу менен жапа чеккен адамдар үчүн тамак-ашка колдонууга мүмкүн эмес. Ошондой эле көк пияз аллергия дуушар болгон, асматиктер жана кан басымы жогору бейтаптарга тамак сунуш кылынбайт.