сүт менен чай кыйла жалпы суюк экендигине карабастан, ошондой эле, мисалы, Англияда, ал тургай, салттуу, илимпоздор бир добуштан сүт менен пайдалуу чай же жокпу, аныктоо мүмкүн эмес.
сүт менен кантип пайдалуу чай?
Илимпоздор, сүт менен чай күнүмдүк пайдалануу жалпы жыргалчылыгын жана обону жакшыртууга экенин далилдешти. өзүнөн-өзү, чай - бул топуктуу көп камтылган табигый антиоксидантка бир булагы болуп саналат. -Жылы чай сунуш топуктуу B, C, PP жана калий сыяктуу элементтерди байкоо жез , иод, темир жана башка көптөгөн адамдар. сүт менен чай ичип, бүт бул заттар орган тарабынан оту менен берилгендиктен жакшы. Мындан тышкары, сүт менен өз ара, чай натыйжалуу диуретикалык кирет. Ал жан дүйнөсүн тазалап, дененин ашыкча суюктукту көрсөтөт. сүт көк чай кошулган болсо, бул суюк зат тездейт, майлар жана токсиндерди бөлүп көрсөтөт жана натыйжада бир сан жана ичке болот.
сүт камтылган калий, улам, сөөктөрдү бекемдейт. Чай аш, жүрөк-кан тамыр ооруларынын алдын алуу сыяктуу эле, кан тамырлар жана актыларын бир пайдасы бар. чай сүт кошуу менен күчөтүлгөн антиоксиданттар, шишик пайда каршы. Мындан тышкары, андай бир суусундук, чарчоо сезимин бошотууга энергия жана күч берет.
сүт менен чай кантип даярдоо керек?
Кыргызча салты боюнча, бир идишке бир чейрек биринчи сүт төгүлүп турат, андан кийин чай өзү кошуу. Мындай сүт катышы жана тизилиши компоненттерин жана чай оптималдуу аралашкан болот. сүт менен пайдалуу чай болуп эсептелет, эч кандай кант кошумчалады. чай даам жана жыт катары кант олжо алып чыкты. канттын ордуна алып жакшы жазышса жана өз-өзүнчө, аны кызмат.
болсо, сүт чай зыяндуу?
Германияда бир изилдөө тобу сүт менен чай пайдаланууга шек изилдөө, басылып чыккан. чай пайдалуу касиеттери сүт олжолордун, анткени сүт, жаман менен чай ичип, алардын изилдөөнүн жыйынтыктары боюнча. Бирок, британиялык окумуштуулар да ушундай талаптарды жокко, сүт гана чай касиеттерин бузат эмес деп талашып, бир нече жолу менен көбөйөт. Эки компонент бири-биринен пайда зыян жок. Мындан тышкары, сүт бардык зат-оту менен жардам берет. Анан чай алкалоиддери сүт да жумшартып, мисалы, дүүлүктүргүчтөргө эле.