бир кайра иштетүүчү жаңы караганда алда канча пайдалуу боло кийин сейрек буюмдар деп. Мунун бир көрyнyшy тузу катары кызмат кыла алат. Бул жөнөкөй эле тамак - аш болумдуу жана топуктуу реалдуу кампасы.
Кандай майындагы туздалган камтылган?
- Кышында, топуктуу курч жетишсиздиги, биз тузу пайдалануу кандай түшүнүүгө болот. 200 Бул продуктунун г сунуш кылынган дозадан камсыз витамин С тумоонун кийин сезондук калуусу өзгөчө маанилүү өсүп организмди кол тийбестик жана каршылык, үчүн жооптуу болот. Ошондой эле витамин C кыйла клеткалардын жана ткандардын карылыкты ёскюрбей.
- Vitamin A күнү караңгы убакыттын көнүктүрүү үчүн жооптуу пигмент тери жана бөлүгүн жакшыртуу боюнча адамдардын таасирине өсүшүнө өбөлгө түзөт.
- Анын негизги милдети, кандын коюлушун жогорулатуу витамин K, ошондой эле жансыз ткандарды бекемдөө менен алектенет.
- Витамин U ашказан жана он эки эли жаралары алдын алуу боюнча маанилүү.
- B майындагы - жүрөк жана кан тамырларынын туруктуу иштешине өбөлгө топуктуу бир эмес, чоң топ, ошондой эле тынчсыздана системасынын кызыл кан клеткалары, синтезине катышат, тери жана чач жакшыртууга жардам берет.
арыктоо үчүн тузу пайдасы
Айрыкча пайда аял органга дабасы эмес, жалпы эле, атап айтканда, салмагын жоготуу, анткени. Капуста ичеги нормага келтирет, бул буюмдун бир бөлүгү болуп саналат микроэлементтүү, май күйүп өбөлгө түзөт (ошондой эле микроэлементтүү кош бойлуу аялдар үчүн өтө маанилүү болуп саналат). Ал тургай, өтө натыйжалуу иштеп моно-мүнөз . Бул тузу, ичеги тарытып жакшыртуу жөндөмү, ашказан ширесин затты, ошондой эле уулуу денесин жок дем негизделген. тамак-аш күнүмдүк тамак-аш ичүү тузу каптал тамактарды (түшкү жана кечки тамак) алмаштыруу негизделген, 200 г Бул диета гана салыштырмалуу тез салмак жоготууга көмөк көрсөтөт, ошондой эле денесинин жалпы тазалоо.
тузу тартып ширесинен пайдалуу касиеттери
Көптөр дабасы ширеси сода үчүн пайдалуу экенин билем. кош бойлуу кезде талгак анын качып жардамы менен аялдар. пайдалуу дабасы ширеси деген эмне? сок гликоген жана глюкоза синтези колдонулган сыяктуу, денедеги энергия булагы болуп саналат сүт кислотасы көп топтолушунун камтыйт. Шире да көрбөйбүз алмашууну турукташтыруу менен карылыкты жайлашы өбөлгө түзөт, суу жана туз алмашуу балансын караганда дене ашыкча суюктукту жок; Ал көк боор, бөйрөк, боор, уйку бези жабыркаган ооруларды дарылоого жардам берет; сайдыруучуларды исиркектер жана башка тери ооруларын, сары карт * мамиле; былжырлуу турукташуусу жана ашказан-жылы аба-газ алмашууну, калыбына келтирет. Коюуга топтолгон эмес сок чайыр менен parodontosis оорулары үчүн пайдалуу болуп эсептелет.
Бирок, бул гастрит же жара курчушунун учурунда белгилей кетсек болот,
Биз тузу пайдалары жөнүндө сөз кыла турган болсок, пайда көп андан кем эмес. Албетте, бир жылуулук дарылоо продукт, анын пайдалуу айрым сапаттарын жоготот, бирок баардыгы эле эмес, көптөгөн дарылык касиеттери бойдон калууда.
Биздин ата-бабаларыбыз тузу уникалдуу дарылык касиеттери жакшы билет эле, кышында бир мамиле бар, жула турган убакыт келди, ошондуктан бир жолу, алар зор баррел чокусуна жана капустанын аларды толтуруп алып, бирок, кышында орношу менен жазга чейин зарыл топуктуу менен камсыз кылып, алардын казынасы, ачты.