Кинза күн көп жерде аз чөп өскөн сайын, Азияда абдан популярдуу болуп саналат. Дээрлик бардык Азия тамактары жыпар жыттуу бул түрү жок кыла албайт. Жатышы, бул өсүмдүктү сөзсүз Барбекю үчүн: White кошулат. Көптөгөн кызыкдар, кинза пайдалануу болуп саналат. Демек, пектин, майындагы B1, B2, P жана C. кориандрдын үрөнүн бар экенин - кинза , алар туздалган даярдоо менен кошулат.
кинза зыянды жана пайдалары
Атүгүл байыркы убакта адамдар көрүнүшү кориандр дарагынын уругуна бир жөткөрүп жана аларды медициналык гана эмес, ошондой эле кызыгуу максатында колдонулат. Ал түбөлүккө, кориандрдын даярдалган мейиздин куюунун ичкен адамдар, ага суу ичирди аял "секирип" деп ойлошкон. Кытайда, кинза жардамы менен алсыздыгын мамиле жана мөөнөтүн узартуу үчүн аракет кылышкан. Бирок Римде, кориандр табитти жакшыртууга жардам берип, тамак-аш кошулду. Айрым адамдар өсүмдүктөр үчүн казандагы отургузду болсо кориандрдын пайда болушу мүмкүн экенин билем - бул таза аба болот. Бүгүнкү күндө көптөр үйүнө акча тартуу жөндөмү бар экенин ишенебиз.
Ошентип, кинза пайда сиңирүү нормалдаштыруу мүмкүнчүлүгү болуп саналат, ошондой эле жүрөк-кан тамыр системасынын бир пайдасы бар; жана зыян өтө майда болот - преднизолон жана жапа чеккен адам бул жемиштерден ири өлчөмдө колдонуу сунушталбайт.
тамак-аш менен кинза колдонгон адамдар бул табити, уктай албай тоскоолдук жана кан басымын төмөндөтөт мизи салым шектенбесек болот. Кинза гастрит менен байланышкан оору жок кылууга жардам берет мыкты курал, ошондой эле expectorant катары эсептелет. кинза жеп жүрөктүн иштеши жакшыргандыгын байкабай жана кан тамырларды бекемдейт.
1 TBSP төк: Grass Бул мейиздин жууп турса, тери жумшак, жасоого мүмкүнчүлүк берет. суу 1 TBSP кайнап. л. кинза кыйылып, 30 мүнөт талап.
Пайдалары жана аялдар кинза зыян
Албетте, Кинси көптөгөн пайдалуу, бирок, ошентсе да, чөптөрдүн колдонууга карама-каршы да бар жана аларды эске албай калбашы керек, антпесе, денеге зыян келтириши мүмкүн. Сиз кош бойлуулук учурунда кинза зыян гана алып келет деп билиши керек жана эч кандай пайдасы жок, ага чейин болбойт. Ошондой эле, ал, ошондой эле эмчек эмизүү аркылуу колдоно албайсыз. аялдар үчүн бул жемиштерден көп пайдалануу этек оорулар, уйкунун бузулушунан, танып м памяти оор болушу мүмкүн. Бир эле учурда аялдар чөп жыйынтыктары 35 грамм жегенге тыюу сунушталат.
Кинза - олуттуу пайда
чөп бактериоз иш бар кинза, көбүнчө оозеки оюктун дарылоо үчүн, ошондой эле ар түрдүү жугуштуу оорулар менен колдонулат. Кориандрдын бир артыкчылыгы ал ашыкча суу жана токсиндердин алып салууну колдойт да далилдеп турат. Ал кан тамырларын бекемдөөгө жардам берет, керексиз алып берет холестерин жана төмөнкү кан басымын жардам берет. Бул өсүмдүктөргө тышкары ал кан шекерин төмөндөтүү үчүн жардам берет эле кант диабети менен ооруган адамдар үчүн пайдалануу сунуш кылынат. Бул толкунданып системасын тынчтандырууга жана депрессияга жоюш үчүн колдонсо болот. Кинза көп нестендирме каражаттарды жогорулатуу бир табиттин катары колдонулат. Бул кинза пайдалануу көз ден соолукка пайдалуу экенин, бирок, белгилей кетүү керек.
Мына ошондуктан, бул ачуу жана жыпар жыттуу чөптөр тамактын ар кандай мааниде колдонулат. Бул, бир гана маринадтарды эмес, ошондой эле сорпого эмес, кошулат салаттарды ийлешет жана ар түрдүү. пайдалуу касиеттерин тышкары, керемет даамы жана жыты, кинза - оорулардын ар түрдүү айыктырууга жардам берет өсүмдүктөй.