Phobia - күчтүү милдеттүү, бир нерсени ээн коркуу. Hard 21-кылымда жөнөкөй адамга канча түртүшү мүмкүн элестетүү.
Сиздин пикири боюнча, көбүнчө Комедия? Балким, кимдир бирөө аны arachnophobia деген ойдо - жөргөмүштөр же claustrophobia коркуу - тиркелген мейкиндик, же, жок эле дегенде ahluofobiya коркуу - түн коркуу. коркуу Комедия да, коркуу сезими да заманбап коомдо ишке ашат.
Албетте, мындай божомолдорго баарыбыз көп жогоруда баары коркуп, негизсиз эмес, бирок бул жалпы ерсе эмес. ар кандай курактагы, ар улуттагы адамдардын арасында таралган .Ал уланууда thanatophobia өттү - өлүмдөн коркуу.
ар кандай коркунучтар жана түртүшү мүмкүн?
Коркуу - адамдын табигый коргонуу жооп болуп саналат. адам түрлөрдүн пайда болгондон тартып эле, коркуу сезими өзгөчө кырдаалдарда өзүн-өзү коргоо механизмдеринин бири болгон. Эмес, биз коркуу сезимин бар бекен деп, биз беле, океан өтүүгө аракет кылган же акырын эч кандай коркунуч жок тиреген үстүнө четине адашып. Коркпо, анын жагдайга туура эмес учурда табигый болуп калат. Бул учурда, коркуу сезими адамдын ой-үйрөнүү жана Комедия айланып баштайт.
Phobia - адам үчүн реалдуу проблемага айланган нерсени бир коркунуч. бир адам коркуп жашаган көп убакыт, бардым деп аталат, анын психикалык ооруларды дарылоо кыйын дагы.
Various түртүшү адамдын коомдо жогорку абалды ээлей гана эмес, тоскоол жана анын коомдук-милдетин аткаруу үчүн, ошондой эле жеке адамдарга көрүнүштөр менен коштолгон. .Ал жалпы белгилери арасында бошотуп:
- баш айлануу;
- жер титирөөдөн;
- дем кыстыгуу;
- Жакшыртылган тердейт;
- бурчуна жатса.
коркунуч бар?
.Ал ар кандай уруп. Алардын бардыгы менен байланыштуу деп ойлойм, анда эмне - чындап эле коркунучтуу жана өмүргө коркунуч туудурган нерсе, анда сиз туура эмес. Кээ бир адамдар коркунучтан бар, объектиси күнөөсүз-карап объектилери же кубулуштар болушу мүмкүн. Биз жогорку 5 абдан акылсыз коркунучтан алып.
- Anthophobia - түстөрдүн коркуу.
- Akribofobiya - коркуу текст окулган маанисин түшүнүшкөн жок.
- Somnifobiya - уйку коркуу.
- Dekstrofobiya - укук жайгашкан объектилерди коркуу.
- Tetraphobia - санынын коркуу 4.
Коркунуч жана Phobia - жоюу
Phobia - мурда оор кырдаалды башынан негизделген психикалык оору. жыл үчүн алдыларынан коркуу жана .Ал арылуу үчүн адис Сооротуучуну же психолог көрүшү керек. коркуу жана .Ал дарылоо psychotherapists ишине өзүнчө сап, ал эми дарылоо ийгиликтүү кардар көз каранды болот, ар бир окуя өзгөчө болуп саналат жана ар кандай Жалпылап бере бербейт.
.Ал коркуп кантип арылуу керек?
коркуу жана .Ал кутулуу үчүн көп жолдору бар. Сен да, сени менен пайда болгон деген акылга сыйбас коркуу байкап турган болсо, анда ал пайда болгон болсо, анда анын өз чечүү үчүн ар бир мүмкүнчүлүк бар. E. Жекобсон ыкмасы боюнча коркуу жоюу менен болгон окуяны карап көрөлү. Демек, сиз жадатма коркунучтардан арылуу мурун, 3 этаптан кетишим керек.
- эс үйрөтүлгөндөр, чагылдырат. Ал 3-этап менен ишке ашырылат. Биринчи этапта кыя дененин бардык кыймыл-эс алууга үйрөнүшүбүз керек. Экинчи кадамда сиз катышкан эмес, ал булчуң топторду эс алууга үйрөнүшүбүз керек
коркуп, көз ирмем. Мисалы, силердин болсо, анда сиз курал-жарак жана арткы кыймыл-эс керек. акыркы этапта, аларды сактоого, акыр-аягы, терс сезимдерин сезип, качан жана кайсы булчуң топтор чакта чейин стресс даражасын азайтуу үчүн картайып аныктоо үчүн аракет керек. Бул кыйла катаал же коркунуч пайда болгон учурунда тажрыйба күчүн азайтат. - ээ-жаа бербей коркунуч туудуруучу стимул аныктоо. Сиз турган ыкма менен, карысына чейин коркууга себеп болгон же нерселердин баарын тизмелеп алышы керек.
- Түзүү ысык ордуна коркуу. корккула алып тизмесин жана ушул жагдайларды Re-окуу. дененин кээ бир Булчундардын чы өзүн капа болуп, ордунан турду да, эс өзгөртүүгө аракет кылышат. дененин жумшарышы, абдан тынчсыздануу суюктугун азайтып, адам стресс жана кооптонуу таасирин азайтат.