кызылчасын назик, бир аз таттуу чаап - сиздин диета менюда же эт алмаштыруучуларды ордуна мыкты кошумча. даярдоо жана жеткиликтүү үчүн жеңил, алар партада өсүмдүк азыктары бүт ортосунда Сүйүктүүлөр болот.
Svekolno- сабиз нан - рецепт
заттар:
- Манка - 80 г;
- кызылча - 420 г;
- сабиз - 420 г;
- жүктөө капуста - 3 барактар;
- ак пияз - 85 г;
- сарымсак тиштери - 2 даана.
даярдоо
чейин кургак көмөч казанга манка браунинг чейин дээрлик сымал болуп калат. табакка муздак бүркүп болсун, андан кийин суу (бууланышы үчүн камдык жуп кашык) менен аны толтуруп, өрттөп. Оозу менен суюктук контейнер капкакты Кайноо жана манканын үчүн салкын-кайра кийин.
Табаны бир-эки мүнөттөн салууда passeruem жаа, сарымсак жана дагы бир жарым мүнөт күтө ага кошуп, андан кийин темир торлуу кызылча, сабиз, майдаланган жүктөө жалбырактарын коюп. жашылчалар да келейинби болсо, ашыкча суюктук агызып, тамак улантат. көмөч мазмуну жумшарып кийин, балчы көөлөп менен манканын, ошондой эле өз убагында менен аралаштырууга. өсүмдүк майы менен эки тараптын кургак манканын жана кастарлоо менен бели сабиз-кызылча сосиски.
даамдуу кызылча сосиски жана рецепт
заттар:
- таруу - 115 г;
- кызылча - 300 г;
- нан чакан - 45 г;
- Ун - 15 г;
- Жумуртка - 1 даана.
- зире жана жер астындагы чили - 5 г;
- руккола - '80
даярдоо
Ашпозчу котлеттери кызылчасын чейин, зиренин жана Чили бир чыны суу толтуруп, суюк күйдүрөт таруудан бир контейнерге төгөм. отко туз жана белгиленген баарын төк кийин бышырылган чейин кайнатып. Каши катып, үбөлөнүп керек. Кийин, таруу майдаланган кызылча, жумуртка, жаңы нан жеген, ун жана майдаланган руккола аралашып. алынган массалык lepim көөлөп жана ысык мунай аралаган чейин кууруу. Эгер мешке бул ыкма боюнча кызылча котлеты үчүн келсе, андан кийин 155 градуска чейин preheat, андан кийин 8-протоколунун cutlets менен таба коюп.
Тамактанууга кызылча сосиски - рецепт
заттар:
- Браун күрүч (бышырылган) - 2 Кор.
- кайнатылган буурчак - 120 г;
- кызылча - 230 г;
- Cayenne калемпир, жер зире, ангина - 4 г;
- сарымсак тиштери - 2 даана;.
- нан чакан - 1 косыныз.
даярдоо
бир mincer же Комбайн менен сүрөт буурчак кызылча жана чиригени менен сабап кирди. басма сөз жана сарымсак нан Crumb өтүп аралашмасы жыпар жыттуу, салуу. аралашма, тескерисинче, кургак бурулган болсо, жарым саат бою кайсы убакыт аралыгында бир кызылча ширесин жана көктүн котлеттери деле кыйын болот берсин.
түшүрсөк бышыруу жайма капкагын жана жайылышы мурда аны көөлөп тарабынан жалдаган. кандай май алар менен чачып, температурасы 170 ° С жетет кийиндирсе, койду 7 мүнөттөн кийин, экинчи жагындагы көөлөп, ашыгын жана май куюп, ушундай эле убакыт тамак улантат.
multivarka түзүү кызылча сосиски
заттар:
- кызылча - 200 г;
- Картошка - 100 г;
- кинза;
- кокос - 40 г;
- нан чакан - 40 г;
- сарымсак, пияз кургатылган - 6 грамм;
- Ун - 25 г;
- суу - 40 мл.
даярдоо
конкурска чейин картошка кызылчасы бышыргыла жана шорпо салып, майдалап. жашылча шорпо менен Сезон татып, ашкөк толуктоо жана сосиски бир аралашма тартып позасын үчүн. трубочки, кургатылган пияз менен сарымсак кошулган токочтун күкүмүн биригүүдө. Ун суюк суу толтуруп, жылмакай камыр жууруп жатышат. "Бышыруу" режимге multivarka-жылы, май чейин жылыйт. Cutlets биринчи ун жана суунун аралашмасынан чаптама жана андан кийин трубочки менен Crumb чыланган малат. эки тараптын 6 мүнөткө боюнча Fry котлеттери.