Лимон сулуулук жана ден соолук маселелери боюнча, ал тургай, салмак жоготуу маселелер боюнча жардам бере турган уникалдуу лед, болот. Бул бай витамин мазмунуна жана пайдалуу касиеттерин бир масса менен шартталган. Бул макалада жемишти күчү кандай болот, жана диета лимон жатса бул ыкма өтө пайдалуу болот.
лимон пайдалануу
лимон курамы көп сандаган пайдалуу компоненттерди камтыйт: pectins, органикалык кислоталар, Carotenes, туруксуз, майындагы B, C, Е жана PP, ошондой эле бор, молибден, желек, мүндөгү жез, натрий , калий, кальций, хлор жана башка көптөгөн минералдар.
лимон жүрөк жана ИЧЕГИ, Кошумча, гипертония жана avitominoz ооруларында колдонулат жатат. лимон кезектеги пайдалануунун жардамы менен бир кыйла зат жакшыртуу жана байламталардын абалын чечүүгө болот (подагра, мисалы үчүн) жана тамагы ооруп да айыктырат.
Лимон жана баштын оорусу жана чиркей чаккандан болгон, ал тургай, мык түйүнчөккө каршы натыйжалуу. муздаткычка лимон менен, сиз бир эле учурда көптөгөн көйгөйлөрдү чечүү мүмкүн.
боёкту үчүн лимон пайдалуу касиеттери
Биз арыктоо үчүн бир каражаты катары лимондун эске алсак, бул жерде ал денесин бекемдөө жана кайрат берүү үчүн, анын жөндөмү эле эмес, маанилүү ролду ойнойт, ал эми ошондой эле зат жогорулатат. Бул көптөн күткөн жыйынтык зат тездетүү боюнча бир топ жакын болот!
Бул лимон негизги артыкчылыгы деп эсептелет - күчөтүлгөн күйүп май үчүн зарыл болгон гормон ACTH өндүрүшүн жандантууга, жөндөмү. балык, эт жана жумуртка - Бирок, анын денеси иштеп башташты, анткени жаныбарлардын тегине жана белок менен лимонду колдонуу зарыл.
Демек, сунуш кылынган мындай диета интегралдык натыйжага жетишүү үчүн:
- лимон бир үзүм менен бир стакан сууга бир: орозолуу тамактанар алдында.
- Breakfast: жумуртка жубайлар
бышырып, лимон чай шекер кошпой. - түшкү тамакка чейин: лимон бир үзүм менен бир стакан суу.
- Тыныгуу: лимон ширесин, шорпо бир табак менен кийинип жарык салаты бир бөлүгү.
- Snack: шекер кошпой лимон чай.
- Кечки: балык / кальмар / лимон ширеси prawns менен көрөт чөптөр жана жашылча.
- Жатар алдында: лимон бир үзүм менен бир чыны суу.
салмак жоготуу боюнча кандай лимон таасирин билип, аны колдонуу жана көрсөткүчтөргө карама-каршы билүү маанилүү. Ал лед, жарасы же гастрит giperitsidnoy түрүндө аллергиясы бар адамдар менен четке какты. Болбосо, алардын саламаттыкты сактоо маселелеринин көбөйүшүнө тобокелге.