Байыркы убакта, бермет арпа абдан анын даамы жана дарылык сапаттар жогору бааланат. Байыркы Рим жана Байыркы гректер, ал каши күч-кубат, күүлүү-күчтүү, акыл-эс жөндөмдүүлүгүн жана бекемдээрлик жакшыртат берет деп кабыл алынып келген эле.
Орусияда, анын пайдалуу касиеттерин жана атактуу бермет арпа Ошондуктан, көпчүлүк белгилүү тамактарынын бири болгон. Бул күндөрдө, бул продукт катары таанымал жана биздин ден соолугуна бермет арпа пайдалануу баа жеткис болгондуктан, бекер эмес.
Артыкчылыктары жана бермет арпа зыян
арпа өтө көп пайдалуу элементтерин жоготуп пайда кылат, ал эми арпа Pearl жылтыратуу үчүн жаздыкчалар, арпанын даны менен алынат.
бермет арпа пайдалуу касиеттери:
- Тазалоо. арпа унунан басымдуу бөлүгү катары жипчеге токсиндердин жана майын ашказанды тазалап багытталган, ал катыгынга менен жардам берет. Мындан тышкары, бермет арпа пайдалануу, анын жан дүйнөсүн, Өтүмдү тазалап турат. каши жабышып, бөйрөк, уйку бези жана табарсык тартып сыныктары, таш жана кум алып алат кремний кислотасы бар экенин.
- Сезгенүүгө каршы. Бул айыктырып таруу жөткөрүп айрыкча ичеги иштеринен кийин мезгил ичинде, ашказандагы сезгенүүнү азайтат. буламыгы болот, ал тургай, катуу ооруп жатканда, ашказан жарасы абалы жардам жана чечүүгө жөндөмдүү бир көйнөк агенти катары колдонуу.
- Калыбына келтирүүчү. Vitamin A бермет арпа колдонуу менен кол тийбестигин сактап, көздүн курчтугу жакшыртат, суук менен күрөшүү жана былжырлуу бекемдейт жардам берет жана дем алуу жолдорунун аркылуу денедеги зыяндуу бактерияларды киришине жол бербейт.
- Кыскартуу. Pearl арпа амино-кислота, метионин толо, бул зат, калыбына келтирүү жаңылоо жана ткандарды өсүп калыбына келтирүү жана жүрөк нормалдашуусу үчүн сөзсүз болот. Метионин Ошондой эле тери серпилгичтик жана жүнүнөн сергек абалы үчүн жооптуу, коллаген чарбачылык менен алектенет.
- Антибактериален. -Жылы арпа ботко тери тери оорулары түрдүү дарылоо үчүн дары катары колдонулууда gordetsin деп аталган химиялык, бар.
Каши кемчиликсиз зат нормага келтирет, азайтып, кандагы холестеролду , мээ иш-аракеттерин, кан-тазалануу какыртуучу жана сапаттарга ээ, бул буюмдун бир бөлүгү болуп саналат азыктар, пайдалуу бермет арпа узак убак болушу мүмкүн экенин санап дененин көптөгөн системаларынын ишине мониторинг жакшыртат.
Бирок айтып шаа келбестиктин жөнүндө зарыл. Ал ашказандын жогорку Кислоттулукту, өнөкөт катыгынга бул буламыгы колдонуу мүмкүн эмес. бермет арпа жана кош бойлуу аялдар үчүн сунуш кылынган эмес, чындык, ашканадагы аллергиялык жана өсүп метеоризм алып келиши мүмкүн глютен, жок болот. Ошондуктан, келечекте мумиясы Бул продуктту колдонордон мурун, доктурга кайрылгыла жакшы.
Калория бермет арпа
Калория кургак бермет арпа кенен - 324 ккал 100 г., бирок, жей да калория бышырылган бермет арпа буламыгы карап эмес, бир жол менен:
- кайнатылат - 106 100 г. килокалорияга;
- сүткө бышырып - 156 100 г. килокалорияга;
- бышырылган эт сорпосу - 135 100 г. килокалорияга;
- каймак майды кошуу менен - 170 же 100 грамм күнүнө көбүрөөк калория
арпа унунан узак убакыт бою ачка сезимди жок болгондуктан, дене маанилүү пайдалуу компоненттерди жана калориясы төмөн продукт менен, бул кемчиликсиз бир диета тамак-аш деп жайылууда. Pearl арпа арыктоо үчүн менюдан киргизилиши мүмкүн, ал жалпы саламаттыгын ашыкча салмагы маселесин чечүү жана ошол эле учурда иммундук системаны бекемдөө жана жакшыртууга жардам берет.