органга алма ширесин пайда, эч ким биз тиштеп кысылып ширеси жөнүндө сөз болуп жатат, айрыкча, анда, албетте, бар. Бул жерде өстүрүлүүчү алмадан шире биздин бөлүгүндө экенин белгилей кетүү маанилүү, ананас, биз үчүн өсүп эмес, болгон бардык мөмөлөргө караганда алда канча пайдалуу болот. Мындан тышкары, азык-пайдалануу ага киргизилген заттардын курамы тарабынан аныкталат.
алма ширесин химиялык курамы
- Катары алма ширесинен бөлүгү табылган B Vitamins бардык дене системасынын иштеши жөнүндө, пайдасы.
- алма ширесин пайдалуу касиеттери витамин С анда катышуусунун (аскорбин кислотасы) байланыштуу болот, жигердүү организмди бекемдөө жана бери алдын катышууда.
- ширесинен алкагында витамин E күчтүү антиоксидант таасирин тийгизүүдө жана дененин белок зат катышат элек.
- болушу витамин H бул витамин кандагы кантты жөнгө салуу үчүн жардам берет, анткени, кант диабети менен күрөшүү алма ширеси катары каражаттарды колдонууга мүмкүндүк берет.
- никелден, жазган, молибден, йод жана башкалар: буюмдун сейрек ичинде чачылган элементтердин өзгөчө татаал, бирок өтө маанилүү мазмун менен аныкталат жаңы алма ширесин колдонуу.
- ал чачтар менен тырмактардын абалын жакшыртат дозалап, бар эле алма Жаъы даярдалган ширеси, аялдардын жыныстык өкүлдөрү үчүн өзгөчө пайдалуу.
алмадан шире кандай пайдалары бар?
- тиштеп сыгып алма ширесин пайдалануу аз кандуулук менен баа жеткис, ичеги-карын, баракчада көйгөйлөр, жүрөгү начар.
- Бул олуттуу оорулардын толтуруу кийин кейин мезгилде кол тийбестик жана өлүм менен эрте калыбына келтирүү үчүн да пайдалуу.
- ал токсиндер денесин тазалоого жардам берет, анткени ашыкча салмагын азайтуу үчүн карап үчүн натыйжалуу тел нормалдаштырат.
Бирок, алма ширесин пайдаланып, сиз гана пайдалуу эмес, ошондой эле аны кабыл алуу үчүн мүмкүн болгон каршы көрсөтмөсү эмес, билиши керек.
алма ширесинен ким каршы турат?
алма ширесин пайдаланууну сунуш эмес, арасында өзүнчө:
- буюмдун жеке чыдамсыздык менен ооруган адамдар;
- hyperacidity азап гастрит;
- кызыл алма үчүн аллергия жакын.