дарыгерлер үй-суу гана кыска мөөнөттүү орозо таанышат, демек, биз кургак орозо зыян жана пайдалуу деп эсептеген эмес. Аны дайындайт дарыгер, анда ал өз көзөмөлү астында өтөт, ал эми ал пайда жөнүндө сөз болот. Биз жөлөкпулдарды жана күнүмдүк нымдуу ачарчылыктан Булар карашат - медициналык көзөмөл жок өткөрүүгө уруксат Орозо бир гана түрү.
туура орозо
ачарчылык колдонуу үчүн, аны алып келген үчүн, төмөнкү шарттарды катуу сакталууга тийиш:
- Системалуу бир күн, бир жума (мисалы, жекшемби) ачка.
- бардык эт жана балык азыктары багынып 3 күн орозо чейин.
- буурчак, жаъгак жана майларды жоюу үчүн орозо эки күн мурда болгон.
- Орозо күнү гана дан, мөмө-жемиштерди жана жегенге уруксат жашылча .
- тилинин астында туз бир аз коюу ар бир айнек кийин, таза эмес газдалган суу 2-3 литрден ичип орозо күнү.
- Биринчи май жана жаъгактар менен мөмө-жемиштерди жана таруу, кошуу, жана үчүнчү күнү - - эт башка баарын ачарчылыктан алып чыгып кет да, аны бир бөлүгү болгон, ал эми тескери иретте жагат керек.
Бул эрежелердин баарын аткаруу үчүн, ачарчылыктан максималдуу саламаттык пайда жетишүүгө мүмкүндүк берет.
Бир күндүк орозо: пайдасы жана зыяны
нымдуу күн орозо тандоо, Сиз аныктаган, ал сага оң же терс натыйжага алып келет. Бардык кийин, аны ишке ашыруу үчүн кыйла катаал эрежелерине баш ийүүсү жок болсо, терс таасири көбүрөөк болушу мүмкүн. Ал эми туура эмес өткөрүлгөн ачкачылык оң таасир алып келиши мүмкүн:
- зат жакшыртуу;
- карын жана ичегилерди тазалоо;
- денесинен токсиндер;
- жеңил салмак жоготуу.
Ошол эле учурда, орозо Сен аны үч күндүн курч чыгуу үчүн тегиз кириш баш тартышса, анда, пайда жана зыян жок. Адам денеси тартип тартибине алып барат, кандай зор өзгөрүүлөр оор катары кабылданат деп. Сиз кескин түрдө тамак-аш да куру болсо, дене жаман тынчсызданбоого балл, ошондой эле зат алмашуу зыян анда караганда көбүрөөк болот деп абдан төмөндөйт. Чынында эле, анын ордуна таасир жакшыртуу боюнча гана бузууну жетише турган зат көп убакыт бою кадимки кайтып келет.
Эгер орозо колдонуудан мурун, ар кандай каршы көрсөтмөсү бар болсо, дарыгерге билем. тазалоо үчүн дагы кечиримдүү жолдору бар, жана ал жөнүндө унутпа.