Даниялык hooponopono ыкмасы Американын атактуу жазуучу Джо Vitale анын китептеринин бири аны сүрөттөлгөн кийин популярдуулукка ээ. методология - өзү сүйүү, жоопкерчиликти кабыл алуу, ошондой эле керемет жолу менен анын тегерегинде чындыкты өзгөртүүгө жардам төрт жөнөкөй сөз айкаштары. Hooponopono арыктоо үчүн колдонсо болот, - бирок, ушул жол гана бир бөлүгү экенин унутпа.
Hooponopono жана ашыкча
hooponopono көз карашынан алып караганда, ашыкча салмак - өтө эле ичип-жеп, салмак кошушу үчүн себеп терс программа болуп саналат. программасын алып салуу үчүн, анын өзүн өзү сыйлоо сезимин, өзүн сүйүү менен, негизинен, иш-аракет кылышыбыз керек. Hooponopono жөнөкөй аял мындай көйгөйдү чечүүгө жардам берет.
баштоо үчүн, семирүү азап тартып жатканда, анткени, эстеп калууга аракет кылышат. Ошол учурда, жашоодо, албетте, оор жагдайда бир топ болуп калды, кордук көрүүдөн же терс кабыл . Алгач, бул жүктү коё - бардык терс учурларды тазалап салуу. бир оң жагынан, бир жол менен өткөн баа. абал кандай гана экенин түшүнүү - анын тажрыйбасын үйрөнүп, алардын руху бекемделип өзгөртүп, акылдуу, жаңы нерселерди үйрөндүм. Демек, анын өткөн жек эч кандай мааниси жок.
салмагы туура экинчи кадам - аны менен сүйлөшүп, анын денеси менен. Сен айт: "Мен сени сүйөм! Мен сенин көрүнөт. Сен мага эмне үчүн рахмат. Мен, мен сенин, ынтымагы кетип калгым жардам алган эмес, кечирим сурайм. Кечир мени!". Бул жөнөкөй эле суроо менен "мени кечир" hooponopono 4 негизги айкаштары ыкмасын камтыйт, "Мен сени сүйөм", "кечирип койчу", "рахмат". , аларды жарыялоо, сен көп күч берем, ал эми терс оң программасын өзгөртүү. дене менен дос. азыр ланды үйрөнүү эмес, кошумча килограммга болгондо гана натыйжалуу болот.
hooponopono системасы жана азык-түлүккө болгон мамилеси
ынтымакты табуу үчүн, ой жүгүртүү аялдар үчүн hooponopono колдонулат, жана дене ашыкча салмак менен күрөшүүгө жардам бере алат, силер тамак-аш үчүн көз карашын өзгөртүү керек. Тамак-аш - Бул коркунучу жок, бирок ырахат негизги булагы. Бул биздин денебиз үчүн эле күйүүчү май болот. ал силерди багып тамак үчүн рахмат, силерге күч-кубат берет. Бул жөнүндө ойлонуп энергетика, кетет болуп саналат.
ыраазычылык менен тамак-аш укта окутат - даамын сезип, топтоо, жай жегиле. Негизги басым мүнөздөгү белек боюнча эмне кылууга аракет - жашылча-жемиш, жашылча, жемиш , алар жогорудан бизге берилет, анткени, алар максималдуу пайда болгон орган болуп саналат. Бул ыкма менен тез эле арыктап жана бири-бири менен шайкеш келет.