Citron менен бирге Pomelo ири Citrus жемиш бири болуп саналат. Анын мекени бул мөмө Түштүк-Чыгыш Азияда жана андан кийин өлкөнүн чыгышындагы жайылат Кытай турат. Pomelo алмадай бир аз салат караганда, бир аз кайгыга менен даана таттуу-ачуу даамы бар.
Pomelo негизинен жаңы гана жеп же жемиш салаттарды бир бөлүгү катары, бул май же каймак менен соус менен аралаштырууда. Pomelo этин озунузго жонокой тери бөлүнгөн жана жагымдуу, сергитерлик даамы бар. Pomelo сонун даамынан тышкары жигердүү Диеталык тамактануунун жана салттуу дары тамак колдонулган пайдалуу касиеттерин массасы бар.
Pomelo пайдалары
Бардык Citrus жемиштер менен эле, Pomelo топуктуу, минералдык, табигый антиоксидантка, сезгенүүгө каршы агенттердин жана ошондой иш-аракеттер бир катар түзгөн зор биохимиялык курамы бар. Жемиштердин данектери камтыйт, анткени организмге Pomelo пайда, баа берүү өтө кыйын:
- ири өлчөмдөгү витамин С (60 мг 100 г), ал эми майындагы B дозалап кислотасы жана никотин;
- микро жана макро элементтер бай курамы, калий, өзгөчө таасирдүү суммасы (200 мг) жана phosphorous (20 мг), магний (6-7 мг), калий (4 мг), натрий, темир, жез, Zinc жана темир-;
- кагаздай жана пектин;
- липаз;
- bioflavonoids жана зарыл майлар.
Пайдалуу сапаттуу Pomelo медициналык жана тамак-, калыбына келтирүү жана бекемдөө программаларды, сулуулуктун жана жашартуу дарылоо колдонулат.
организм Pomelo боюнча пайдалуу касиеттери жана таасирлери
Pomelo алмадай, жакын тууганы болуп эсептелсе, ал көп жемиш даам жана сырткы көрүнүшүн элестетет. кандай пайдалуу Pomelo же грейпфрут сураганда, бир беткей жооп берүү мүмкүн эмес. бул мөмө-жемиштердин ар бири өзүнүн жакшы жактары бар, бирок Pomelo пайдалуу касиеттери бар:
- дубалдарды бекемдөө жана жогорку калий мазмунуна, кан тамырлардын ийкемдүүлүгүн жогорулатуу.
- жүрөк contractility жогорулатуу аркылуу жүрөк ишинин иштеши боюнча пайдалуу таасири.
- аскорбин кислотасы антиоксидантка бир рекорддук сумма орган натыйжалуу коөт жана микробдор менен күрөшүү үчүн жардам берүү.
- flavonoids менен бирге азык-була жана полисахариддер эритүү баракча жана ичеги тарытып жакшыртуу.
- Pomelo, магний жана Phosphorus нерв клеткалары боюнча, скипидар, бар киргизилген, мээни жакшыртуу жана депрессияга арылууга жардам берет.
- Pomelo үзгүлтүксүз керектөө зат жана зат ылдамдыгын арттырат жана dieters үчүн өзгөчө маанилүү, табити жөнгө салат.
- Бул жемиш энзимдер, атап айтканда, бир липаз менен, жигердүү салмак жоготуу жараянын тездетүүгө жана кан тамыр жүгүртүүнү жакшыртуу караганда холестерин менен атаандашкан.
- көп Citrus мөмө камтылган Limonoids bioactive заттар, күчтүү tsitostatitkami болуп эсептелет, башкача айтканда, каршы рак курамы болуп саналат.
- аялдар үчүн Pomelo пайдалары бул мөмө гормоналдык жактан өзгөртө алат деп турат. этек менен бир же бир нече lobules пайдаланууну менопауза учурунда Pomelo жумасына 3 жолу гормоналдык дисбаланс жагымсыз симптомдорун жардам бере алат.
Жалпысынан алганда, Pomelo пайдалуу касиеттери тизмеси денебизде анын таасири ушунчалык көп, узартылышы мүмкүн. жогорку физикалык стресс менен адамдар, күндөн-күнгө оорлоп жашоо жана жигердүү айыктыруу жана жалпы обон жаратып Pomelo колдонуу үчүн абдан пайдалуу иш.
анын түзүмү жаңы жемиш дээрлик бардык заттарды камтыйт кургатылган Pomelo, пайдалуу касиеттерин сактайт. даамы кургатылган жемиштер, жыш жана чай үчүн абдан пайдалуу көрсөткүчтөн кыйла төмөн же таттуу катары колдонсо болот.