Көп адамдар балык Milt таштандыларды ишенем. Бирок, бул бир гана элдин бул топ балык мылт пайдасы жана зыяны жөнүндө билген эмес экенин көрсөтүп турат. Алардын аты-жөнү туруп, ушундан улам, тестостерон белый, жаңы жашоонун келип чыгышына арналган, ошондуктан жаратылышты пайдалуу заттар менен аларга чечим чыгаруу эркиндигин берген берешендик менен берген.
сүт балык кандай пайдалары бар?
Сүт балык азык көп камтыйт:
- баалуу зат protamine камтыган белок;
- А, B жана C;
- омега-3;
- Минералдык заттар: натрий, калий, Phosphorus , магний, темир.
Улам, сүт, балык, анын курамы мындай пайдалуу касиеттери бар:
- жүрөк-кан тамыр системасынын иштешин жакшыртуу;
- уюган кан алдын алуу болуп саналат;
- кандагы холестеролду азайтуу;
- Мээ клеткаларынын милдети жакшыртат;
- көрүү даттануу боюнча оң таасири: чач, жылмакай тери күчөтүү;
- Алар Остеопороз алдын алуу болуп саналат;
- айыктык таасирин тийгизет, ошондуктан ашказан жаралары жана гастрит убагында колдонууга пайдалуу болуп саналат;
- зат тездетүү;
- антисептик таасирге ээ.
эркектер үчүн сүт балык пайдасы
Fish ROE жалпыга пайдалуу касиеттери бар. Эркектер, ал гана жалпы физикалык ден соолукту жакшыртат, жок, анткени, продукт өзгөчө маани үчүн акы төлөөгө тийиш
Зыянды балык ROE
Бул продукт дээрлик эч кандай каршы көрсөтмөсү бар, бирок акылга сыярлык чегинде дагы туруп пайдалануу.
Fish ROE - жетиштүү жогорку калория продукт жана калориялуу даярдоого да көп болуп калат. Ошондуктан, ашыкча салмактуулук жана адамдар ашыкча сүт гана аз өлчөмдө жесе болот.