Ал буга чейин "унчукпай" болуп саналат, себеби, баары жаман боор, эл көп учурда өтө кеч билип, бар экенин, бизди куткаруу үчүн бардык туура жоболорун багыт.
сарыктын себептери
коркунучтуу эскертүү болуп көйгөйлөрдүн бири сарык орган зат олуттуу ооруларга алып, өнөкөт гепатит улам келип чыккан, системалуу мас, анын ичинде ичкилик.
Дарылоо, адатта, көп убакытка чейин созулат, бирок ден соолукту жакшыртуу таасир гана дары-дармектерди алуу эмес, ошондой эле тамак-аш уюштуруу, анын ичинде, дени сак жашоо жетишилет.
тамак кандай уюштурса болот?
Power сыркоонун өзүнө мүнөздүү өзгөчөлүктөргө ээ жана бул маанилүү органдын милдетин калыбына келтирүү үчүн жарым-жартылай улам диетаны аябаган арналган.
сарык менен туура тамактанууну уюштуруу үчүн дарыгер жана dietitian сураш керек. Бирок эксперттер кайрылуу мурун билип, эмне кылышыбыз керек жалпы эрежелер бар экенин унутпоо зарыл.
Бул үч саатка тыныгуу менен беш тамак сунушталат. Бул учурда, биринчи тамак Эрте менен, акыркы 8-9 болушу керек - эмес, кийин 10 саат.
Кандай буюмдар тамак керек?
ийгиликтүү оору менен күрөшүү үчүн боор сарык туура тамактануу керек. Бул эмнени билдирет?
дарылоо мезгилинде диета майы, майлуу эт, балык, ошондой эле алардан шорполорду жоюуга болот тартып, майын, көп сандагы жалмап сунушталбайт. чөптөрдүн жана жыпар жыттуу заттарды, ар түрдүү аралашпагандыктан, ошондой эле буурчак, сүзмө, мөмө-жемиштер жана жашылчалар жок деп ойлобо. Мындан тышкары, күл салгычтарды жана быжы, ошондой эле куурулган тамактардан баш тартуу зарыл.
Мен аны жеп, эмне кылсак болот?
боордун бир жарым-жартылай калыбына келтирүү үчүн сергек жашоо керек. боор сарык дарылоодо ийгиликтер зарыл бийлик уюштурган жана тиешелүү буюмдарды колдонуу менен ишке ашырууга болот.
буудай жана зыян эмес, кара буудайдын наны кечээ бышыруу, кычкыл жана таттуу сүт, макарон, дан эгиндерин, ал тургай, май жана өсүмдүк май бир аз өлчөмдө зыян бербейт.
Биз буга чейин сиз диета жана тамактануу бир мезгил тамактар гана пайдалуу камтыйт, анда сыркоонун дагы ийгиликтүү мамиле экенин билебиз. алардын ичинен: өсүмдүк эт жок шорпо, сыр casserole, сабиз, капуста, буу cutlets, эзилген картөшкө, таттуу сүтү, чай, сүт менен.
Бул ооруга каршы күрөшүү боюнча башкы нерсе - бейтаптын каалоо кадимки жашоого кайтып.