Анна Ardova - театр жана кино актрисасы, жакшы көрүүчү тамашалуу көрсөтүп катышуу үчүн белгилүү, "баары бир". Анна дайыма алынып, ар дайым көрүп, ушунчалык актриса абдан жука экенин байкабай жатышат, бул мүмкүн эмес болчу. Бул макалада Анна Ardova канчалык жука талкууланат.
диета Ardov
Журналисттер 30 кг кутулуу үчүн актриса таандык, бирок чындыкка эч кандай тиешеси жок. Woman 5 гана утулуп, бирок, бул өтө эле көп, ошол замат сүрөттө чагылдырылган эмес. Чинден комикс актриса өзү мойнуна алды, ал өзгөчө эч нерсе жасаган жок, ачкадан өзү өлгөн жок, тескерисинче, салмак жоготуу жайында болгон сыяктуу, сезондук, жашылча-жемиштерди жана мөмө-көп, анын менюсунда болгон. Ardova улам, алар дайыма тамак-аш, толук түшкү тамак же болбосо кечки casserole, буламыгы же мюсли мөмө менен алмаштыруу, аларды камтыйт экенин арыктап, салаттарды ар түрдүү, бышырылган алма жана чыгат.
Мунун сыры эмнеде? Остурууну бул зат алмашууну тездетет жана денеси тез жол Органикалык кислоталар көп камтыйт майын өрттөсүн . Мындан тышкары, тамак жана узак убакыт бою жеште, бир сезим берет да шишисе чийки була бир топ мүнөзү, жөндөмү менен, ошондой эле, калория , аларды Силер билгендей, өтө кичинекей болуп калууда. мөмө-жылы эркин радикалдар клеткаларды дененин ашыкча суюктук көрсөтүп, коргоо майындагы, минералдар, антиоксидантка жана flavonoids көп. таза түрүндө жемиштерди колдонууда жана ар Desserts, аларды кошуу менен тарытып жакшыртуу жана microflora калыбына болот.
Арык Ardova жөнөкөйлүк ал үчүн маанилүү болгон үй-бүлө, сүйүү менен күйөөсү, аларды эмне, алардын көрүнүшүн жакшыртуу үчүн аны spodvigli балдар экенин мойнуна алды. Бул жаңы ийгиликтүү актриса ролдорун жана үй-бүлөсү, ошондой эле бакубатчылык каалайбыз бойдон калууда.