Негизи, бул жерде экен, Йога деп жазылган эмес, ал эмес. Жакшы кабыл алуу - түпкүлүктүү жана кытай бренд багыттагы айтылчу куру кыял эмес, чынында, Taoist йога, Tao Yin чакырды. Биз бул денелик жана рухий практиканын жогорулугунан, силерге чындыкты айтып коёюн.
Yin стили
Taoist Йога көнүгүүлөр ДАОССКАЯ таандык. Бул, алар көбүнчө жатар алдында кечинде акыл-эс жана денелик бир жай, эс темп менен аткарылган, керек дегенди билдирет. Дао-Yin гу жана муундардагы менен иштебейт. чыгыш, ал сөөктөргө деп эсептелет - бул өтө өзгөрүлмөлүү күч болуп саналат. Алар дайыма бир жолун табышыбыз керек, жана кандай гана жаш менен, андай эмес, канчалык кыйын, алар дагы деле dryabnut болот. Ошентип, алар чындыгында жаш курагына карабастан бекем болсун тарамыш, алардын убакыт өткөрүшөт.
Taoist Йога адам "кулпусун" үчүн түзүлгөн. Бир эле учурда Кытай кожоюндары адам денеси блокторду толгон (энергия, ошондой эле нерв учтары турган бир эле учурда) ал адам өзү да, жаман ойлор, тамактануунун жараткан маанилүү экенин түшүнүшөт. Ошентип, Tao-Yin-жылы басымдуу көпчүлүгү машыгууларды, жайган, идеалында блокторду алып салуу менен дененин энергия заряд нормалдашуу төп келет.
аялдар үчүн
Өз Taoist Йога аялдар болуп саналат. ал-жылдан бери Кытай аялдарга өтүп муундан муунга Ал эне аялдар. Көнүгүүнүн максаты - аялдардын саламаттыгын түзүү, ички "Мен" эмне үчүн башкаларга ланды жана жол ачуу.
Кылдаттык менен акырын жылып, аялдар PMS менен оору болуп саналат, турукташтыруу маанайын , шишик, кадимки цикл жакшыртат жана терисин топтоп, сергип.
аялдардын жилик чучугу калыбына үчүн Taoist йога көнүгүүлөрдүн жардамы менен (суу элементи менен иштөөгө байланыштуу), айрым органдардын жана практиктер гана оорулардан айыктыра албай көпчүлүк ишин уюштурат, ошондой эле гормондор, "аял" иш-алдын алуу башкаруунун зарылдыгы жок. окутуу, жекече көңүл аялдардын жыныстык органдарын, Желин жана мээнин эки жарым шарга шайкеш менен иштөө үчүн берилет.
уктоо үчүн ...
Бул Дао Ыин чектелбейт. Taoist Йога түш атайын тажрыйбасы бар. Ал өзүнүн ойлорун, стресске, көйгөйүн өткөрүп кантип жатар алдында эс (жана, жалпысынан алганда, бул ишти керек) күнүмдүк ишин узартуу бир түш туруп, бизге үйрөтөт.
ал жакшы шаарымдын турат (кайчылаш-буттуу же shivasane жаткан отурган) жөн гана ой жүгүртүүгө жана жагымдуу түш үчүн акыл көрсөтүшү керек. Ошентип, жакшы түш менен күнүмдүк жөнүндө ойлонушса, алмаштыруу, бир жакшы нерсени ойлонуу керек.