Шире анарга чейин - бир гана даамдуу бир жан сергиткен жагымдуу суюк эмес, ал дагы эле көптөгөн маанилүү саламаттык ишти камтыган чыныгы табылга, болот. анар ширеси абдан байыркы доорлордон бери мамиле бар: биздин заманга чейинки үчүнчү кылымдын жөнүндө мөмө бир дары-дармек өсүмдүгү болуп саналат. Бул макалада анар ширеси жалпы пайдалуу жокпу, билип келгиле үчүн кененирээк зарыл, жана пайдалуу касиеттери кандай.
анар ширеси курамы
анар ширеси абдан баалуу тамак-аш продуктусу болуп эсептелет жана анын курамы толук тастыкталган. жаңы ширеси пайдалуу көмүртектерге көп камтыйт, ошондой эле май кислоталары болуп, алардын арасында аз белок жана май бар; Vitamins C , E, K, PP, топ B; минералдары калий, кальций, Phosphorus, темир, цинк, жез. Кубаттуулугу 55 аймагынан азык-100 грамм күнүнө мазмуну анардын ширеси менен калий ушул себептен, башка ар кандай мөмө-жемиш ширелеринен салыштырмалуу бир топ эле көп болуп, ал жүрөк-кан тамыр оорулары кабылган адамдар патология пайда болушуна тоскоол болууда көмөкчү анткени керек, ал эми буга чейин айыктыруу үчүн орун алган көйгөйлөр, бекитип, бардык кан тамырларынын коргоо. Бул дагы бир жолу, анардын ширеси тастыктайт - жүрөк жана кан үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
анар ширеси пайдалуу касиеттери
- Гранат кемчиликсиз адамдын иммун системасы, кан тамырларды, толкунданып системасы бекемдейт, кан пайда жакшыртат. Ошондой эле, улгайган адамдар жана оорунун айынан адамдар үчүн сунуш кылынат.
- Анар ширеси - кан айлануу системасынын, жүрөк, боор, бөйрөк, өпкө оорулары боюнча сунушун кемчиликсиз hematonic. Бул шире кан басымын нормалдаштыруу жардам берет. Ал эми акыркы изилдөөлөр гранат бар estrogens аялдарга менопауза белгилери азайтуу мүмкүн экенин көрсөттү.
- Анар ширеси жемиштерди кислота түрлөрү боюнча кант диабети менен өтө пайдалуу болуп саналат. эч кандай атайын сунуштар бар болсо, анардын ширеси, бал бир кашык кошуп бул шарап иче турган күн бою үч жолу иче албайт.
- Анар ширеси кемчиликсиз ич (ичеги-карын оорулар) менен жардам берет.
- Торрес үчүн пайдалуу ар кандай себептер менен каардантышты. Мындай учурларда ал сабиз ширесинин жана кызылчасын менен биригүү үчүн сунушталат, 2-катышы: 1: 3 жана ар бир күндү, тамактын алдында үч жолу колдонгон.
- Анар уруктар күчтүү антиоксидант таасири бар, алар жүрөк-кан тамыр системасы түзүү, энергетикалык жандандырууну жана дене клеткаларынын тарытуу жардам, кан басымы жана карылыктан кечиктирүүгө.
- Бул ар кандай суук жана илдет менен жардам берет.
- анар ширеси көбөйтүү, кандын коюлушун жардам берет (бул төрөлгөнгө чейин өтө пайдалуу болуп саналат);
- анар ширеси, бир стакан күн тестостерон өсүшүнө жардам берет. Ал мындан тышкары, ширеси, бир стакан ар жумшартып, жыныстык каалоо жана маанайын жакшыртат түйшүгү .
- Өз кезегинде рагынын өөрчүү коркунучун азайтат жылы polyphenols, - Анар адам денеси заттардын үчүн зарыл болгон маалыматтарды камтыйт.
анар ширеси зыяны
анар ширеси кабыл алуу ашказан жарасы менен 12 tiperstnoj жарасы, гастрит көбүрөөк Кислоттулукту жана панкреатиттин менен оорулуу адамдарга жол берилбейт. Мындан тышкары, зыяндуу анар ширеси эмес аялдамасы кабыл алуу - бул аз тыныгуу үчүн зарыл.
анар ширеси да бузуп, адамдын денесине жана ден соолугу үчүн пайдалуу, өзгөчө, оору же жетишсиздигинин оорулары мезгилде, бекемдөө жана калыбына келтирүү үчүн топуктуу бул кампага кызматы менен колдоно алат.