Дарыгерлер көп hypotension караганда, жогорку кан басымы менен көйгөй тууралуу кам көрүшөт. Бирок, эл абдан көп gipotonikov тынчын алууда. абдан төмөн басым жана жалпы эле коркунучтуу, эмне разын ал эмне болот - эстен тануу. Мындан тышкары, тез-тез жана күтүлбөгөн жерден.
дары күндөн күнгө кысым төмөндөшүнө дары ойлоп жатса, кээ бир дары-дармек, жебе тонометр секирүү деп болжонот, жок. Жана hypotension гана дененин жалпы обон жогорулатуу, башкарса болот, башкача айтканда, салмактуу-аракет жана кан басымын жогорулатуу тамак-аш азыктары болуп саналат - бул учурда, биз "чөгүп чеберчилиги чөктүрө турган куткаруу" деп айтышат.
Rosehip жана басым
Алар болжолдуу түрдө, көбөйтүүгө же азайтууга кысым экенин белгилүү буюмдардын ар кандай, жок. Албетте, бул ашыра зарыл кайсы продукт деп, басым, адатта, мүмкүн эмес, бирок бир нече жоболор бар.
Атап айтканда, алар тытылып басымын жогорулатат деп айтышат. басымы жогорулайт же жокпу деген суроого жооп ит мурун , адатта, курамы табылган керек.
Ошентип, биз билген өтө пайдалуу болуп саналат. Тактап айтканда, бир жапайы натрий, кальций, темир, магний болуп туруп, канал, витамин C, A, B, PP, ошондой эле жез, мүндөгү Cobalt. Бул каттоо белим катуу өзгөчөлүккө ээ, ал ордунан туруп, - ал заара чыгаруучу каражат катары кызмат кылат. Бул мейиздин же этегин куруна кыстарып туруп түшкөн акчанын бир диуретикалык таасири, узак мөөнөттүү пайдалануу болуп саналат, ал төмөнкү кан басымын жардам берет. Башка нерселерден тышкары, жамбаштын кан тамырларынын дубалын бекемдеп, кызыл кан клеткаларын иштеп көмөктөшөт жана иммундук системаны жакшыртат - Бир сөз менен айтканда, биз муктаж экенин так калыбына келтирүүчү иш-аракет болуп саналат.
лимон
Бир нече жыл мурун, бардык лимон басымын жогорулатат угуза кошулду. көп лимон жеп жатат, бирок ... Бирок, ушул күнгө чейин окумуштуулар разын бейтаптар үчүн азыктарына лимон кошуу үчүн себеп эмес. Чынында эле, кысым кыла лимон менен таттуу бир кара чай тышкары. Чынында эле, бул жерде каармандар бир лимон, кант эмес. 250 мл күнүнө ичкен Sweet суусундуктар 1,6 мм / HG үчүн басым жатат. Art. Бирок бул канттуу соданы ичкен пайдалуу эмес экенин билдирбейт!
лимон бул мөмө иммундук система, обондорду жана күч-кубат берет, кан тамыр дубал ийкемдүүлүк кылат бекемдейт байланыштуу баратат кысым арттырат Ушак - акыр-аягы, жалпы жакшыртуу чын эле кан басымын, калыбына келтирет.
шоколад
Бул шоколад кысым, ар качан менин жашоомдо какао азыктарынын мазмундагы 75% ашуун реалдуу кара шоколад аракет кылды ким билет жогорулатат. Чынында эле, шоколад басымын, бирок 1-2 саат жогорулатат. Башкача айтканда, таасир дарылык эмес, жана убактылуу.
Шоколад, чай ичип эле таасир, кант менен кара жана көк чай, кофеин жана таттууларды, кан басымын жогорулатуу жазыла элек. Бул курал шыпаа катары эмес, ал "тез жардам" катары пайдаланылышы мүмкүн.
имбир
Ginger кысымды күчөтүп жатат, жана бул мүлктү анын курамы менен акталат - бул тамыр өсүмдүк байланыштуу маанилүү майлары, антиоксидантка жана биологиялык активдүү заттардын мазмунуна, абдан ачуу болуп саналат. анын курамынан улам, имбир кан ичкерет, мээнин кан айлануусун тездетет, жүрөгүбүздү бекемдейт жана жалпы дене обон жогорулатат. Ошондуктан Алекс gipotonikam жана өтө кооптуу жогорку кан басымы сунушталат.
бал
Honey - атап айтканда, ал алсырап жүрөгү үчүн зарыл болгон, глюкоза бир булагы болуп саналат. Глюкоза жүрөк азыктандырат, бал эсебинен көбүнчө диеталык меню бир бөлүгү болуп калат.
бал басым жасалып, ал витамин С бай азыктары менен Мисалы, ит мурун куюунун, бал, бал, бул жерде бир гана муздаган суу кошуу үчүн гана зарыл болгон айкалышуусу керек.
Жүрөк кан тамыр системасы Каштан бал пайдалуу көп даамы жана жыты, аны да так жаккан жок да.
Кайсы буюмдар дагы басым жатышат?
Биз кысым жогорулатуу мүлктү берүүгө абдан популярдуу продукттарды, карап чыктык. Ошентсе да, басымдуу көпчүлүгү, кысым, жана тескерисинче, пайда эмес, өсүп, зыян дагы бир топ бар. Алар төмөнкүлөр:- Балык жана Балык бардык туздуу, ачуу, ачуу;
- майлуу тамак жана балык;
- чай, какао, кофе,
- май, каймак менен жүздү;
- кээ бир технологиясы (боор, мээ, бөйрөк);
- газдалган суусундуктар;
- алкоголдук ичимдиктер;
- ак ун менен жасалган буюмдар.
Албетте, сен үчүн, бирок, бир учурда, hypotension ден соолугуна байланышкан көйгөйлөргө, ал тургай, семирүү же диабет кошуу эмес, ошондуктан, аз калория менен табигый буюмдардын артыкчылык берүүгө сунуш кылат.