ал маани берилген эмес, болсо да өтө пайдалуу жемиштердин бири - кара өрүк. Мисалы, Корея аты уйкаш жемишин өсүп турган даракты өрүк, төрт ыйык өсүмдүктөргө кирет, ошондой эле жок. жемиш бул түрдүү кесим эт, ал тамак да, косметика жана менен гана эмес, ал тургай, дары-жылы болот. ашыкча килограмм кутулуу элементи катары, ал жөнүндө сөз кыла турган болсок, бул жерде алар таанытып келет.
Артыкчылыктары жана өрүк боёкту жана зыяндары
Албетте, пайдасы, жана ал жетишерлик кенен болот. Plum төмөн калориялуу тамак болуп саналат (100 граммдан бир гана 42 ккал) жана салмагын жоготуп баа жеткис жардам берүүгө мүмкүндүк берет тазалаган жөндөмүнө ээ. диета учурунда да кошо шекер кошпой өрүк ширесин колдонсо болот, бирок, аларды кыянаттык менен же ичтин жана ич сөзсүз эле койгон жакшы эмеспи.
коркунуч жөнүндө сөз кылып, бир нече карама-каршы болгон. Plum адамдар пайдалануу үчүн сунуш кылынган эмес, диабет , ичеги жана ашказан оорусуна, ошондой эле ашыкча адамдар. Биз баарыбыз түн ичинде тамак жакшы көрөм, бирок жакшы Plum боёону эрте менен өздөштүрүүгө, антпесе эч ким майы керек эле карама-каршы натыйжаны, баары которулат алып келиши мүмкүн.
боёкту ысырап эгерде пайдалуу?
More эмес, кыязы. Бул учурда, негизги сак. Бул күнү 5-6 ашуун даана эмес, жегенге жакшы. козгоону издеген бир жума, орозо күндөрүн уюштуруу албайт, ал күнүнө бышкан жер-жемиштерди бир кг талап кылат, ал эми ай ичинде ашыкча салмагы 5 кг чейинки жоготуп мүмкүндүк берет. Эле 5-6 Кызматтын үчүн мөмө-жемиштердин бир сумманы бузуп, ар дайым таза же минералдык суу ичип, бир гана күн ичинде, аларды жебегиле.
бар же жокпу деген суроого жооп өрүк арыктоо үчүн, бардык жерде жакшы жагы жана терс да бар болуп, талаш бойдон калууда.