Спорттун популярдуулугу жыл сайын, ал өндүрүүчүлөр керектөөчүлөргө башка жанылыктары кубаныч жок калыштуу болуп өсүп жатат, бул тренерлер, спорттук жабдуулар жана сиз истинный натыйжалуу чыгарууга мүмкүнчүлүк берет, ар кандай инструменттер колдонулат. Мен жарактуу, бодибилдинг менен колдонулат спорт үчүн резина илмек баса белгилеп кетким келет. Алар 100% Латекстен жасалган, ошондуктан анын касиетин жоготпостон туруп, оор жүктөрдү туруштук бере алат кылаарына. Алар ар кандай көнүгүүлөрдү жасоо үчүн колдонулган болушу мүмкүн.
окутуу үчүн резина укурук кантип тандоо керек?
Бул аппарат жабык айлантып окшогон бар экенин эске алганда, ал, мисалы, минип өтө жеңил болуп, тилкесинде жана башка бетинде. Дал ошондуктан, алар каалаган окутуу үчүн колдонсо болот. Бүгүнкү күндө ар кандай өндүрүүчүлөрдүн бир катар сунуш кылат, жана сапатын жана бекемдигинин кепилдиги бир түрү болуп калат элдик компаниялар үчүн тандоо баш. Көптөгөн иш үчүн резина илмек баасы кызыкдар, жана 3 долларына чейин толук демократиялуу 20.
сиз абдан маанилүү параметр к¼¾³л бурууга тийиш тандап жатканда - килограмм айтылат каршылык. окутуунун ар кандай түрлөрү үчүн арналган илмек, бир нече түрлөрү бар:
- Минималдуу каршылык 15 кг, жана мындай тасмалар ишке ашырууга арналган жылуу-өйдө зыян кийин калыбына келтирүү жана көнүгүүлөрдү.
- бойду 22 кг арналган амортизаторлору колдонот көнүгүүлөр аягына чейин чыгаруу үчүн.
- кимдин каршылыгы 36 кг Loops, негизги ишке ашыруу үчүн ылайыктуу болуп саналат. Көпчүлүк учурларда, алардын бүчүр спортчуларды жана аялдар колдонгон.
- күч Сүйрөп чыкмалар жана башка көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн, амортизаторлору каршылык 54 кг болуп турган, колдонулууга тийиш.
- кесиптик спорт, мисалы, бодибилдинг, 77 кг резина укурук тренинг колдонгон.
Өндүрүүчүлөр ар кандай түстөрдү колдонуу менен каршылык көрсөтүп, бирок, ар бир өндүрүүчүсү бөлүштүрүүнүн принцип болушу мүмкүн эске алып, ошондой сайтында жардам сурашыбыз керек. Мисалы, компания Rubber4Power апельсин укурук каршылык 2-11 кг өндүрөт. Алар катуу амортизаторлору кара 30-78 кг болуп эсептелет. Келгиле, жарактуу жана башка спорттун үчүн резина курс боюнча бул эки саны эмне айтылганын карап көрөлү. туш-тушка каршылык башында кара айлантып учурда 30 кг салмакка чейин түшөт, андан кийин бара-бара 78 кг наркы көбөйөт.
Артыкчылыктары жана окутуу үчүн резина илмек жана терс жактары
Амортизаторлору улам, ар бир жылдын пайдалуу касиеттерин бир катар абдан популярдуу болуп жатат:
- негизги максаты - Алар гантелдер жана салмагы башка түрлөрү менен жүзөгө ашырууга алмаштырылсын. Алар көп орун алган эмес, ошондуктан, ар кандай жерге тартылуусу мүмкүн.
- машыгуу учурунда, башкача каршылык, жүк көбөйөт бара-бара, жана кыймыл бүткүл. ыракмат
Бул көнүгүү убакыт жогорулатууга болот. - бекер салмагы менен изилдөө менен салыштырганда, илмек менен машыгуу коопсуз болуп саналат. Бул кыймыл-аракет системасынын проблемаларын адамдар үчүн спорт менен алектенүүгө мүмкүндүк берет.
- шок тарттыруучуларга менен окутуу өрчүтүүгө жардам макулдашууну жана салмактуу.
кемчиликтери болсо, анда алар дээрлик бар. бир гана нерсе белгилей кетүүгө болот - тери боюнча жагымсыз басым. Дагы бир илмек менен машыгуу толук салмагы менен окутуу алмаштыруу мүмкүн эмес экенин айтып, бирок ал булчуң көлөмүн көбөйтүү үчүн келген адамдарды тынчсыздандырууга тийиш.