Green чай чай берүү аземи эч айыктыруу суу жок толугу менен чыгыш тараптан, бизди чакырып жатат. чай жалбырактардын түсү, алардын дарылоо боюнча көз каранды. кара айырмаланып, көк чай чай пайдалуу касиеттерин сактап, бир гана кургатуучу чыккан бир топ аз кадам болуп саналат. ал бир топ пайдалуу касиеттери.
көк чай пайда
Green чай башка демделген караганда танниндер камтыйт. Бул оор металлдарды, уулуу денени тазалап, өз жөндөмдүүлүгү менен шартталган. Байланыштуу диуретикалык күчүнө, анын пайдалуулугуна бөйрөктөргө жайылтылат. Green чай табитти төмөндөтөт жана минималдуу калория бар. тазалоо күчүнө жана аз калория аркылуу, көк чай салмак жоготууга өбөлгө түзөт. Чыгыш элдеринин бул көк чай жаш турат деп эсептеген. Ал Cosmetology арыз тапты калыштуу эмес. Green чай тазалоочу касиетке ээ болуп, терини обондорду жана бюткюлинче жакшыртат. Баса, көк чай деген баштыкчадагы көз алдында кара чөйрөсүнүн көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет.
Айырмаланып, кара, жашыл чай, кофеин эки эсе төмөн мазмуну тоник организмге таасири аз. Доктурлар ал жүрөк-кан тамыр ооруларынын рискин жана рак өнүгүүсүн азайтат макул болосуз. Бул ичимдик үзгүлтүксүз керектөө зат нормага келтирет, ошондуктан чыныгы кытай көк чай арыктоо үчүн күчүнө кирет. Кимдир бирөө көк чай күйгөн калория, бирок, аны семиз жаздыргыч кыйын деп атаган деп эсептейт. Салмагы жоготуу кийин салмагын азайтууга жардам берет зыяндуу заттардын жана ичегилердин жакшыртуу, денесин тазаланып аркылуу ишке ашат.
сүт менен чай Green
сүттү кошуу көк чай гана даамдуу кылат. Бирок, ошол эле учурда жана калория боюнча - деп. Бирок, бул учурда, тоюмдуулугу тт артуусу менен толтурулууда. Бул жагынан бир кызык изилдөө Hawaii ЖОЖдорго болчу. "Эксперименталдык" аялдар гана нерсеге, бир стакан сүт ичип күн сайын сунуш кылынган. күтүүлөр, мыктын бир кыйла күчөтүлүшү менен кирүүгө эксперименттин аягында жана тиш каршы табыла элек, ал эми салмагы жоготуу. Илимпоздор кальций жетишсиздиги көз карандылыктан жана семирип кетүү менен, бул сырдуу туш байланыштырат. Кийинчерээк эмпирикалык сүт-далилденген менен диета жашыл чай иштелип чыккан. тойгон микроэлементтердин сүт менен бирге көк чай таасирин тазалоо органга зыян жок арыктоого жардам берет.
диета деген эмне? эки жолу бар - радикалдуу жана жумшак. Эгер сиз маанилүү натыйжасы жана ашказан проблемалар байкалган жок, керек болсо, ал кескин чараларды колдонууга барышы мүмкүн. Бул учурда, ал күнүнө жакшы көргөн мөмөлөрүн бир-эки башка, тамак берүүнү сунуш кылынат. бир ичкен сайын сүт менен көк чай тандашат. шекер кошпой Сен ойго чай болсо, бал менен чай кашык менен алмаштырылсын. Бирок чай күнү тазаланбаса, таза суу, жок эле дегенде, жарым литр ичиши керек. Татаал? Андан кийин каалоо сиз ушунчалык көп эмес, салмагын жоготуу.
Бирок Тамакка максаты органынын тазалануу көбүрөөк болсо, анда орозо күнү, дагы жумшак чара абдан шайкеш келет. маанисин түшүрүү жөнөкөй - Сиз, сүт менен аталган көк чай ичип, каалаган суу жөнүндө да унуткан жок, качан. Бирок чай тазалоо жол-жоболорун өткөрүүгө жолтоо болбош үчүн жакшы, унутулган бир күнү тамак-аш жөнүндө болсо, анда таасир көбүрөөк байкаларлык болот.
Ошондой эле, дагы бир эки пайдалуу суусундук, даярдоо методикасы боюнча кала берет.
Метод бири:
Fans максималдуу пайда жана татуу чай сүт акчанын аркылуу жетишилет деп ырасташат. Ошентип, сүт керектүү температурага чейин барбаш үчүн, анан ордуна Brewing чай үчүн кайнак сууга колдонулат. Бул учурда суу менен такыр эле кереги жок.
Метод эки:
Бул өзү бир уламдан деп айтууга болот, бирок, эч кандай кем пайдалуу.
Баса, сүт менен көк чай ичип же ысык же суук болушу мүмкүн. Бул пайда кыскарган эмес. Анткени дененин өзүнүн дарылык таасири, көк чай ичүү сунушталат көнүгүү чейин жүзөгө кийин. Андыктан Ал спортчулардын жана дене ышкыбоздорунун арасында популярдуу болуп саналат. Green чай да бодибилдинг менен пайдаланууну тапты. дененин чай таасиринин абдан кенен. Ошентсе да, биз жөн гана гипертония менен күрөшүү үчүн көк чай, көпчүлүк бөлүгү үчүн колдонулуп келет, анткени, алар туура эмес тартылган алуу үчүн кысым кыскарган астында экенин унутпашыбыз керек.