Тандырга, кландын жылы Pollock - жарык жана ар бир күн үчүн жөнөкөй тамак даамдуу тамак!

Тандырга, кландын жылы Pollock - туура жана даамдуу, аны тамак болсо, иш жүзүндө эч кандай ээ болгон кээ бир артыкчылыктары жана кемчиликтери турган тамак. Ошо сыяктуу эле бышырылган балык ар дайым назик, ширелүү жана даамдуу көп учурда, тескерисинче, куурап калат.

Тандырга Поллок кандай даамдуу бышырды?

жөнөкөй жана жеткиликтүү тамак менен бейкапар менен кое турган мешке Косматос тамак-аш даярдоо.

1. Карт бойдок жиликтеп бөлсүн, же бышырылган бардык сөөктөрдүн жана илгичтери менен кутулуп башчысы жана ички органдардын эле толугу менен балык.
2. жыпар жыттуу минималдуу: туз, калемпир, каалаган балык, лимон ширесин, сиздин тандаган, кургатылган чөп жана жыпар жыттуу заттарды, кургатылган же жаңы майдаланган сарымсак үчүн жыпар жыттуу бир аралашмасы менен толукталган болсо.
3. Тандырга, кландын менен Pollock жашылчалар, соустарды, маринадтарды кандай жана бирге күрүч тарап тамак кошуу менен даярдалышы мүмкүн.
4. балыкты бышыруу 40 мүнөт орточо турат.

лимон менен мешке Поллок

Pollock, жалпы эле кое бышырылган, жашылча же жарык салаты менен сонундугу картошка же күрүч менен бирге кызмат кылган болот. Бул учурда аны толуктап лимон бүдүрчөлөр балыктар кайнак суу менен бир нече мүнөт туруштук же кабыгынан пайдаланып, теринин ак бөлүгүн жоюуга алдын керек.

заттар:

• Поллок - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Лимон - 0.5 Заб.
• петрушка, укроп - 0.5 устун;
• майонез же каймак - 200 г;
• туз, калемпир жана өсүмдүк майы.

даярдоо

1. Pollock туз, калемпир менен баштады.
2. татып тажрыйбалуу парниктерде, көк пияз, кесип.
3. балык салып натыйжасында аралашмасынан коюу, лимон сындырым кошумчалады.
4. балык менен Толтурма кое оролуп, калыптарга жайгаштырылган майлуу кыскартуу боюнча жайгаштырылат.
5. толугу менен 220 градус 40 мүнөт мешке Pollock бышырылган.

Тандырга Поллок шырыктарды кандай тамак?

Pollock бириктиргичтери Тандырга, кландын гана жаа менен бышкан же жаңы ашкөктүн балыкты сабиз менен куурулган, калемпир тилкелери, бутактары, петрушка кошо аласыз. Cream кыйналган сарымсак калампыр соустун кошуп, каалаган болсо, кошумчаларынын жок майонез же табигый айранды алмаштырылышы мүмкүн.

заттар:

• Поллок бириктиргичтери - 700 г;
• пияз - 2 даана;.
• лимон ширеси - 2 косыныз. идиш;
• каймак - 100 г;
• туз, калемпир, бай, май.

даярдоо

1. Pollock бириктиргичтери туз, калемпир, лимон ширесин, каймак, дей, 10 мүнөткө калтырып кошуу.
2. пияз кесинди шакектерге үстүнө койду майлуусун кабыгын кесип боюнча балык кесинди, беле.
3. Seal дуэлде, көмөч баракта же түрүндө участогу.
4. 180 градус Меш 30 мүнөттүн ичинде Pollock кое бышырылган.

мешке бышырылчу жашылча менен Аляска Поллок

жашылча менен мешке Pollock түрүндө үстүнө төмөнкү жана коштомо пленка менен капталган бир кландын бышырылган болот. Ошондой эле, жыйын ошол эле абалда компоненттери катмарында жатып кайсы portioned тъстё мөөрү түзүлгөн. очокко дароо аптапта ысык ысык кызмат кылат, ашкөктүн же петрушка бир бутактары менен толукталып турат.

заттар:

• Поллок бириктиргичтери - 800 г;
• сабиз, пияз - 300 г;
• помидор - 4 даана.
• сүзмө, майонез - 150 г;
• жашылча - 1-топ;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• Сыр - 150 г;
• туз, калемпир, жыпар жыттуу.

даярдоо

1. Пияз, сабиз жараатын жумшак чейин куурулуп.
2. Fish, туз, калемпир, жыпар жыттуу май менен татытылгандай.
3. майонез менен каймакты Mix, ашкөк, туз, калемпир, сарымсак кошуп.
4. балыктын дуэлде катмарына койду кездемеден Lengths, куурулган жашылча, помидор, соус тайгалак болуп, мөөр басып бекитилет жана 180 градус 30 мүнөт бышырып жиберди.
5. кабыгын бүктөлгөн, сыр табактын менен чачып, дагы 10 мүнөт мешке кайтып келди.

сүзмө менен мешке Поллок

Төмөнкү ыкма боюнча назик жыпар жыт менен мешке Кук ширелүү Поллак сүзмө ийгиликке. чыгы кургатылган көкөмерен же кориандрдын менен алмаштырылышы мүмкүн Provence чөп кошо үчүн асыл бер. ун тукумдатуу сындырым абз-жебей натыйжасын жогорулатуу.

заттар:

• Поллок - 800 г;
• каймак - 200 г;
• Сыр - 100 г;
• Provencal чөптөр - 2 Pinches;
• уну - 100 г;
• туз, калемпир жана өсүмдүк майы.

даярдоо

1. балык, эки тарап менен май айында ун менен малды жана куурулган тилкелери, portioned, туз, калемпир салып кесип жатат.
2. майдаланган сыр, Provence чөптөрдүн, туз жана калемпир менен каймак аралашмасы менен майлоо кое сегментинде боюнча стержендерди Shift.
3. Аларды көтөрүп четине дуэлде Мешхед туруп, 200 градус Аляска меште сүзмө менен Поллак 25 мүнөттөн бышырды.

Pollack картошка мешке бышырылчу

Ар бир балык, Поллок жана өзгөчө эмес, кемчиликсиз French даамдары менен айкалыштырат. компоненттери жыпар жыттуу заттарды жана кошулмаларынан сапаты жыпар даам Чылап, кое бышырылган качан толугу менен бардык ширесинде сакталат. Пияз, сабиз таза же алдын-ала куурулган майы менен колдонсо болот.

заттар:

• Поллок бириктиргичтери - 600 г;
• Картошка - 1 кг;
• сабиз - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Майонез - 150 г;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• сыр - 200 г;

• туз, калемпир, жыпар жыттуу.

даярдоо

1. балык кое сегментинде жайылып туз, калемпир жана жыпар жыттуу аралашма менен майланып турат.
2. бир пияз чокусуна жана темир торлуу сабиз жөнүндө, андан кийин бир чөйрөлөр картошка салып кесип, жашылча менен сезону татып кесинди.
3. жогорку катмары майонез, сарымсак кошулган, мөөр кабыгын таратылсын.
4. Меш 50 мүнөт 200 градус боюнча картошка Поллок шырыктарды даярдан.
5. кабыгын бүктөлгөн, дагы 10 мүнөт сыр табактын жана жука чачсын.

Pollack Тандырга, помидор жана сыр менен

Жагымдуу жарык кычкылдыгы жана juiciness кошумча ээ бышырылган Поллок, сыр жана жаңы помидор менен Тандырга, салмак менен. майонез менен каймакты ордуна уруксат, пияз порей жана сыр чөктү. Андан тышкары, чыгы менен сүйүктүү чөптөр, жыпар жыттуу кургатылган чөп толуктай алат.

заттар:

• Поллок бириктиргичтери - 800 г;
• помидор - 3 даана.
• Пияз - 1 даана.
• каймак - 150 г;
• Сарымсак - 3 тиштери;
• Сыр - 100 г;
• туз, калемпир.

даярдоо

1. туз жана калемпир Поллок илгичтери менен татытылгандай кесип салмак боюнча жайгаштырылат.
2. пияз жана помидор чөйрөлөр жарым шакектерге үстүнө коюп, даамын жашылча татытылгандай.
3. , Жашылча менен соус балык менен капталган сарымсак кошулган каймак, сыр Mix кырындыдан чачсын.
4. сыр менен мешке Поллак даярдоо жана 180 градус 40 мүнөт помидор.

Pollack Тандырга, күрүч менен

Ошол эле учурда күрүч сындырым даярдоодо, жашылча менен балык бере аласыз. Krupa чейинки кайноо талап жана чийки кошулган эмес. Жыйын, анын жыйрылышы кое түрүндө тамак бышырып же кое "кеме" portioned эки жогорку кесүү куруу. Анын ордуна Карри италиялык чөптөрдү кошуп алат.

заттар:

• Поллок бириктиргичтери - 400 г;
• Сүрөт - 150 г;
• Суу - 250 мл;
• Карри - 2 Pinches;
• май - 50 г;
• туз, калемпир, ашкөк.

даярдоо

1. майлуу түрү же дуэлде кайык жайылып күрүч менен, Карри кошо суу кошулат жатат.
2. Top бир кесинди май балык шырыктарды жана жашыл бир бутактары даамын даамы менен.
3. Даярдоо күрүч менен Поллак 180 градуска 35-40 мүнөт боюнча Тандырга, салмак менен.

Тандырга маринатталган Поллок

ичинен: White менен балыктын популярдуу айкалышы томат соусун жана өсүмдүк бышышы ийгиликтүү кое турган мешке ишке ашырылышы мүмкүн. Pollock, Ошо сыяктуу эле бышырылган, даам сураныч гармониялуу таттуу жана кычкыл нюанстары. сен сынып, сарымсак жана кургатылган райкан тиштери бир-эки кошо аласыз Түтөтүлүүчү заттар үчүн чык.

заттар:

• Поллок - 700 г;
• сабиз - 2 даана;.
• Пияз - 1 даана.
• Томат пастасы - 100 г;
• тиштери менен бетинде - 2 даана.
• суу - 3 чөйчөкчө;
• кант - 1 косыныз. идиш;
• өсүмдүк майы - 50 мл;
• туз, калемпир, ашкөк.

даярдоо

1. май пияз жана сабиз куурулган.
2. помидор ылай, суу, Лорелди койсоъуз, буурчак жыпар жыттуу калемпир жана кара мурч, туз кош.
3. Pripuskayut чыгы 10-15 мүнөт.
4. балык татып татытылгандай бүдүрчөлөр portioned, алып келген, ал эми кесип салмак боюнча түрүндө уюштурулат.
5. Top жайылып помидор: White жаап кое экинчи баракты түзөт.
6. Бышкан Поллак меш сабиз менен 200 градус 40 мүнөт помидор.

Аляска Тандырга, соя чыгы менен Поллок

Сиз соя соусу, ачык кызыл, кочкул райкан (жаңы же кургатылган) менен тамак болсо, назик эт Поллок, өзгөчө таза даам болуп калат. дуэлде балык juiciness сактап калат жана балык: White аралашманын жакшы метасо- өбөлгө түзөт. Колдонуу илгичтери мүмкүн, ошондуктан бүт Өлүк.

заттар:

• Поллок - 1 кг;
• Соя соусу - 100 мл;
• Basil - 4-5 бутактары;
• өсүмдүк майы - 30 мл.

даярдоо

1. райхон 30 мүнөт Pollock соя чыгы менен туздалган.
2. майлуу тъстё жалтырак, мөөр менен шире менен балыкты Shift жана мешке Табаны жиберет.
3. 200 градус 35-40 мүнөт боюнча кое жылы бышкан Поллок.

майонез менен төмөн турган Поллок

майонез менен мешке бышырылчу балык Поллок - сен жок эксперимент мүмкүн болгон кемчиликсиз бир негизги рецепт. Курамы көбүнчө тоголок ремикс сабиз, помидор сындырым нан, алуубуз калемпир жана чыгы менен сарымсак кошулган, ал жыпар жыттуу кургатылган чөптөр же жаңы ашкөк толуктап турат.

заттар:

• Поллок - 700 г;
• Майонез - 200 г;
• пияз - 2 даана;.
• өсүмдүк майы - 50 мл;
• туз, калемпир, жыпар жыттуу.

даярдоо

1. туз, калемпир, жыпар жыттуу май менен бардык тараптан Fish руб, 10-15 мүнөткө калтырып.
2. сегмент майлуу төмөн продукту Shift, щетка марттык майонез менен, пияз жарым шакекче pritrushivayut.
3. Foil Ырларымды жана камырды мешке 200 градус 40 мүнөт бышыруу үчүн жиберген кепиндеди.