Көптөгөн дарыгерлер улууларды сүт пайдалануу жана аларды колдогон кээ бир өтө кызыктуу далилдерди алып сунуш кылышкан эмес. Бүгүнкү күндө биз да иче албайт, эмне үчүн карап сүт , 30 жыл, алар тамак-аш боюнча эксперттер жөнүндө эмне кийин.
Эмне үчүн адамдар сүтүн ичип керек эмеспи?
алардын ордун далилдөө үчүн эксперттерди алып биринчи аргумент, сүт дайыма сүт жалмаган, темир жуурулуп басат, анда кандагы гемоглобин азайтуу болуп саналат. балдар, алардын диета, адатта, 25-30 жаштан ашкан адамдарга салыштырмалуу бир топ көп темир леди болуп саналат, себеби, ошондуктан коркунучтуу эмес болуп турат.
30 жаштан ашкан адамдарга сүт иче албаган эмне жөнүндө айтып, адистерди алып экинчи чындык, бийик калориялуу ичимдик жетиштүү болуп саналат. адам болуп улуу, ал салмак кошуусу болуп турбай, ал чыгарды кыйын, ошондуктан, сүт, тамактанууда ылайык, 27-30 жыл өткөндөн кийин жарактан керек.
Алар сүт колдонуу эмне үчүн туура эмес экенин далилдөө үчүнчү аргумент, үн - ушул суусундук жеткен ашказан капа алып келиши мүмкүн, диарея, метеоризм жана.
Бул аргументтер так сүт кишилер таштап керек деген ойго келет, бирок эксперттер бир эркек же аял аз кандуулук, жок болсо да моюнга салмак жоготууга бул табигый ичимдик пайдалануу кийин системасынын тарабынан терс кабыл толук мүмкүн өзүң кээде аны иче берет.