Жакында эле "Factor салмагын жоготуу" деп аталат жана фантастикалык жыйынтыктарын убада кылган салмагын жоготуп программасы Dr. Zhukov Интернет, бар эле. аны иш Dr. Т.М. акча төлөшү керек, жүктөп алуу үчүн, сиз чечип алышыбыз же жакпайбы, сиз ашыкча болуу менен күрөшүп кимге пайдалуу болот программа жана эксперттерден ке¾еш негиздери менен таанышып керек.
тамак-аш Туркин негиздери
Негизи, доктор Т.М. системасы, ошондой эле белгилүү эрежелерин негизделген туура тамактануу . Негизинен, дарыгер эмес, көнүмүш адат менен чаташтырбоо керек, чыныгы ачкачылыкты тааный билүү үчүн сунуш кылат, оозуна бир нерсе. Бул үчүн, ал сени ачкачылык менен сезип, сунуш кылат, бирок алда канча кийинки тамак тартып, бир чыны суу ичип, 15 мүнөт күтүп. Андан кийин сен дагы эле көп жеш керек болсо, анда эмне үчүн тамак да жок, бирок көпчүлүк учурда бул ыкманы бир адам мындан ары каалайт иштейт.
Ошондой эле Dr. Т.М. салмагын жоготуп программасы орган керек тамак-аштан көбүрөөк көбүрөөк жеште, сезимин жана убакыт жок, сезип турган, кичинекей бөлүктөрүн жана жай тамак чайнап, тез-тез тамак камтыйт. табитти азайтуу үчүн, эксперттер шорпо же шире менен тамак баштоону сиздерге сунуш, бирок сиз джем стресс же депрессия, жеп үчүн пайдаланылган болсо, анда бул учурда дарыгер колдо калориясы төмөн тамак-аш үчүн сунуш кылат.
Той пландаштырылган болсо, анда ушул күнү дарыгер жеңил тамак чектөө сунушталат, ошондой эле, бир алма жана жарык айранды жеш үчүн майрамдык тамак алдында, анда сиз бир жүтөө үчүн ар бир үстөлдө карышкырга окшоп сен ач таап, ашыра тоюу, алыс эмес.
Салмагы жоготуу программасы
Dr. Туркин тарабынан Салмагы жоготуу бийликтин бөлөк камтыйт, эт жана балык гана жегенге жашылча, макарон жана эгиндери жеп талап кылган, жана жаппагыла жана таттуу эмес, жер-жемиштерди жана башка тамак-аш азыктары менен. Сен жөн гана азык-түлүк, тынч отуруп, чечим кабыл болсо да, качып менен шашып жеп, КТРКнын алаксыбай же гезит окуган эмес, келчүмүн же башка сала жегиле. Доктор Zhukov ананаса да бир кесим күнүнө май өрттөп жардам берет, бирок, тескерисинче, ден соолугу диетага отуруу салмагын жоготуп, эч ким үчүн сунушталат азык күндөлүк, жардам берет деп айтылат.
адис, ошондой эле Түшкү же кечки тамактан кийин сөзсүз бир басып, жана жок дегенде 15 мүнөт дене тарбия көнүгүүлөрүн керектигин бир күнү.