тааныш Жапон ашканасы эмес, адамдар үчүн, анын даам, татуу Miso шорпосу да белгилүү жана экзотикалык сезилиши мүмкүн. Ошондой болсо да, дене үчүн бул табактын пайдасы зор болот. Бул эч кандай Miso паста себептен, Miso шорпо негизги компоненти, бир жапон тамак кыла бербейт. Бул курам да Ошентип, баланын бардык өтө маанилүү аш болумдуу жана топуктуу дененин камсыз кылуу, эрте жаштагы балдардын тамак кирет.
Ар бир япон көп Miso шорпосу бир камын көрүп, ал күнү башталат, жаныбарлардан алынган азыктарды жоктугу менен бирге пайдалуу, башкача айтканда, бул пайдалуу жана азык жетишсиздиги үчүн кабыл алуу, жалпы эле, бүт дене-энергетикалык балансты сактоого жардам берет.
Miso Шорпо курамы
Miso паста, балык сорпосу же Даши Даши жана Tofu: Япония, көптөгөн параметрлер шорпо Recipes Бирок, ыкма кандайдыр бир жерде үч абдан маанилүү, турат. Miso атайын көкту менен ачытылган өзү, буурчак жана дан эгиндерине турат кой. күрүч менен Япониянын соя ордуна көптөгөн аймактарында, ал эми sbrazhevaniya-жылдын акырына карата ар кандай учурда коюу паста Miso алуу.
Артыкчылыктары жана Miso шорпосу зыян
Тоюмдуулугу Miso шорпо 66 продукт 100 грамм күнүнө KC болуп саналат. Демек, Miso шорпо көп мүнөз бөлүгү катары пайдаланылган учурда эмне үчүн болуп, калориясы өтө эле төмөн болуп саналат.
Miso аралашмада камтылган абдан аз калория менен катар эле, бул тамакка көп камтыйт белок , бул организмге пайда менен шартталган.
Miso шорпо, ар кандай аллергия кабылган адамдарды, ошондой эле ашказандын жана туздун ири өлчөмдөгү каршы тургандар бар адамдарга да сунушталбайт. продукт өзү аны өтө көп бар деп Miso жана ачытуу, туз көп колдонуп көчүрүп жатканда.