жана жашылча-жемиштердин ширеси дене үчүн абдан пайдалуу болот жана бул эч кимге деле жашыруун эмес. Бирок, жаңы сүйгөн таандык жана Zucchini боюнча жылыш үчүн, сата да бир да, башка болгон, адилетсиз бардык башкаларды айланып, бир гана даамдуу жана жыттуу ичимдик артык. Бул маселе, мисалы, алма, бир-бири менен, ширесин аралаштырып чечүү үчүн жеңил болот.
Артыкчылыктары жана Pumpkin ширесин зыян
Бул өсүмдүктөрүнүн курамы, анын мазмуну үчүн сокку болот. бир бар витамин B жана C, минералдар. - калий, кальций, магний, темир, Phosphorus, ж.б. бери дарылоо жакшы курал боло алат, жана анын тоюмдуулугу Тамакка ашыкча адам кошуу үчүн коркунуч жок, ал мүмкүн ушунчалык төмөн салмак. Pumpkin ширесин пайдасы тамак иши да жакшы таасир берет. Бул ичеги тарытып стимулдайт, бөйрөктүн ишин жакшыртат, суу-туз салмактуулукту калыбына келтирүүдө. толкунданып системасы боюнча, скипидар, таасири бир нече кылым мурда элдик дарыгерлерге белгилешкен.
организмдин пайда Ашкабак ширеси баа берүү өтө кыйын. Бул "жаман" холестерол көлөмүн азайтып, кан тамырларынын дубалдарын бекемдейт жана жүрөк-милдетти жакшыртуу. бөлүгүнүн эсебинен синтезине Ал, айрыкча, 1, жарпым, кош бойлуу пайда ала алабыз. Артыкчылыктары жана алма ширесин кабачок менен зыян салыштырууга болбойт. Freshes сак курч этабында-ичеги трактынын ооруларында бар адамдар үчүн кабыл алынышы керек. Бул учурда, жакшы артыкчылык Compote берет. Ал эми калган алма жана кабачок үчүн аллергия дээрлик пайда эмес, бирок бир гана мүмкүн аллергиялык сезимге жана жеке касташууну жоё алат. Алар балдар үчүн алгачкы кошумча тамак катары сунуш ошол себептен. Бирок, ал бардык чараларды жана күнүнө бир 0.5-1 литр болушу керек колдонуу сунушталбайт.