Күн сайын үзгүлтүксүз кант салыштырмалуу арзан болушат ар кандай таттуу, популярдуулугу өсүп, салыштырмалуу аз энергия тыгыздык жана кыйла оъой орган тарабынан соруп жатат. Алар кондитердик жана диета ичимдиктерге кошулат. Мындай атайын суроо-талап таттуу арасында sorbitol жана Xylitol болуп саналат.
sorbitol жана Xylitol деген эмне?
Sorbitol жана Xylitol табигый таттуулагычтар болуп саналат. Sorbitol кадимки кант аз калория айырмаланат - 100 г 260 ккал бар. Energy балл Xylitol боюнча кантка караганда алда канча аз - 100 г тууралуу 370 ккал бар. Бирок, бул таттуу негизги өзгөчөлүгү инсулин өз өздөштүрүп алуу үчүн зарыл болгон эмес деп эсептелет. Ошондуктан, sorbitol жана Xylitol кант диабети жана уйку бези дарттары менен ооруган адамдар үчүн да сунуш кылынат.
Дагы канча суроо жакшы, Xylitol же sorbitol кандай пайда болот. Бул кант ордуна ортосундагы чоң айырма болсо да, жок болсо, жогорку калориялуу тамак ишенип, салмагын жоготуп келсе да, ал өзүнүн төмөнкү энергетикалык маанисине sorbitol артыкчылык берүүгө жакшы. Бирок, таттуулук кадимки кант менен салыштырмалуу төмөн таттуу жана sorbitol менен алмаштыруу мүмкүн эмес, салмагын жоготуп абдан кызыкдар, бир мүнөздүү даамы бар. бул кемчиликсиз табигый таттуулук Stevia үчүн, кант алда канча таттуу жана аз калория бар.
Бул даамдар да кээ бир өзгөчөлүктөргө ээ.
- Xylitol кариес иштеп чыгууну, ошондой йл жана пасталар чайнап, пастилкалар бир курамдык бөлүгү болуп саналат, тоскоол болот.
- Sorbitol жакшыртат сиңирүү ашказан ширесинин өндүрүүнү дем.
- Sorbitol ашыкча суюктук денесин көрсөткөн.
- Xylitol жана sorbitol Жеъил ич алдырма дары таасирин тийгизген.
- Sorbitol choleretic таасир этет.
Каршы пайдалануу үчүн
Бул sorbitol колдонууга баш жакшы
көзөмөлсүз пайдалануу төмөнкү кошумча натыйжаларга алып келиши мүмкүн, анткени колдонуу даамдар, сак болушу керек:
- ичтин, метеоризм, ич;
- көздүн торчо;
- ичеги-карын ооруларына түзбөгөндүгү;
- денеге рл.
айрым өкүлдөрүнө же Аллергиялык ар дайым мүмкүнчүлүгү тышкары, ушунчалык аз санда жакшы биринчи жолу таттуу аракет.