Бүгүн тамаша аты кысталган менен дымак багыты "Шер" абдан популярдуу болуп жатат. Орус тилиндеги сөз "Суроо берүү" жана адаттагыдай которулган аэробика бий элементтери менен мүнөздөлөт. Чынында эле, латын "Ананас" мындай, хип-хоп бий, элдик жана классикалык бий, кадимки дене тарбия ордуна колдонулат. Бул багыттын өзгөчөлүктөрүн эске алып, Zumba кийим үчүн атайын буйругу менен тандалууга тийиш. Бул максималдуу пайда окутуу жараянынын бир атлет үзүндүнү жардам бериши керек. Ошондо Шер жана бий боюнча кийим болушу керек, анткени, баарынан мурда, колдонуучунун достук, кыймылын чектөө жок. Ал эми, мисалы, жабдуу үчүн кээ бир талаптар бар.
Шер туура кийим кантип тандоо керек?
Биринчиден, биз табигый болушу керек спорт түрүнө материалдык, кулак керек. Бул жалпы эреже болуп саналат. Бирок, кандайдыр бир өзгөчө шарттарды стилин жөн синтетикалык жипчелеринен бир жүйөлүү тышкары менен пахта кездеме жасалган тийиштүү көлөмү T-Рубашка жана спорттук шым тандай аласыз, ошондуктан көрсөтүлгөн эмес. Бул кыртыш тер өздөштүрүү жана күчтүү бий сабак учурунда спортчу кеткенге жол бербөө, ошондой эле болуп калат.
анткени, Zumba кийим тандоодо эстетикалык компонент кулак керек бойду да сулуу - бий элементтери менен. баштапкы издерди жана күлкүлүү ураандар менен, ачык түстүү спорттук жабдуулар, кийим кийип, мүмкүнчүлүк да, көбүрөөк ырахат алуу. Бул учурда, ошондой эле психологиялык таасир себеп: Zumba үчүн кийим ачык түстөр аргасыздан туруп бүт көчүп үндөгөн жана натыйжада окутуунун натыйжалуулугун жогорулатат.
| | | |
| | | |
| | | |
