бир сымбаттуу инсан бар үчүн өзүң ашырат жана ачкачылык менен, алсыратуу үчүн зарыл болгон эмес. Улуу Британиялык окумуштуулар ылайык кооз болушу үчүн, дайыма табигый анар ширесин ичүү үчүн жетиштүү.
Бул аяк чени, окумуштуулар арыктоо үчүн анар ширесин ичкен адамдардын бир катар байкоо, эксперимент натыйжасында болуп келдим. Натыйжада, сабактардын баары кан басымынын жогорулашы жана бел көлөмү бир кыйла кыскартуу менен жакшыртууну белгилешти.
анар ширеси касиеттери
Окшош материалдар илимпоздор бул ширесин уникалдуу өзгөчөлүктөрүн түшүндүрүү. Мисалы, анар ширеси күнүмдүк керектөө сайды майын депонирлөөгө байланышкан канга май кислоталарын азайтууга жардам берет. Ошондой эле, аккорды анар ширеси үзгүлтүксүз колдонуу ашыкча салмак менен оорубаш жана дененин жалпы карылык рискин азайтат. Мындан тышкары, анар ширеси, бул кандагы гемоглобиндин көлөмүн турукташуусу, анткени аз кандуулуктан жапа чегип адамдарга сунуш кылынат.
Кантип анар ширесин ичиш үчүнбү?
анар ширеси жегиле кылдат болушу керек. анар ширеси топтолуу ал тиш эмалын зыян ушунчалык жогору болгондуктан, бул, бир кайнак суу менен, аны эритиш үчүн, жакшы болот.
Анар ширеси: карама-каршы
Бирок, кандай гана болбосун, сен анар ширесин пайдаланууда сак болушубуз керек. Бул продукт дагы бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. Мисалы, ичеги трактынын ооруларында, жарасын, гастрит, панкреатитте, же ашказан жогорку Кислоттулукту жапа чеккен адамдар үчүн. Ошондой эле, дайыма катуу жана геморройдо улам кыйналып жатса, бул ичимдик менен аралашпагыла жок.