Ginger Жакында эле биздин жашообузга кирип келди, бирок чечкиндүү түрдө адамдын денеси үчүн абдан пайдалуу азык-биринин аталышы катары калыптанып калды. белгилүү болгондой эле, бул бир гана пайдалуу, бирок бул башка мүмкүн эмес - имбир салмак жоготууга өбөлгө түзөт. Бул Алекс тамыры бир аз дене температурасын жана ылдамдатуу жогорулатат маанилүү майлары жана туруксуз, бар экендигине байланыштуу, зат дене натыйжалуу калория түтөтүү үчүн жардам берүү.
Мындан тышкары, Рыжий жасалган суюк силерди ачка сезимин мокотуп, жана аны пайдалануу кийин жардам аз жана аз жеп келет. Ginger салмак аны пайдалануу менен тамак-аракет кылгандардын баарын жоготуп жардам берет, бирок бул иште натыйжа ар кандай болот. Өткөн айда бирөө 10 кг, ал эми кээ бир 3-4 кг жоготуу. Бул ар бир адамдын жана сиз тамактануу учурунда жана кандай көлөмдө тамак көз каранды.
имбир тамактануу адаттагыдай эле, жөн гана, негизинен, бир эле учурда тамак жеп, имбир тамырынан жасалган ичимдик да ичпе, ар бир күнү үчүн бар экенин билүү керек. Ал эми бул нан жеп, сен мындан ары да болот дегенди билдирбейт, печений, ж.б. жана имбир мындай буюмдарды пайдалануунун бардык терс кесепеттерди жокко чыгарат күтүшөт. Эгер баары "жаман", тамак-аш азык-түлүк алып салынсын, жетүү үчүн болсо, бир диета Джинджер отуруп, андай болбойт. имбир боёкту диета менен Сиздин меню негизинен чөптөр, жашылчалар, мөмө-жемиштер, дан эгиндери, тузу жок эт жана балык турат керек.
Мындай тамак-аш менен белгиленген бардык артыкчылыктарды менен, диета Алекс олуттуу каршы көрсөтмөсү бар. абдан көп, алар жол бербейт, анткени ал, Citrus аллергиясы бар адамдарга карата колдонулушу мүмкүн эмес, керек, Алекс. Ошондой эле имбир кан жакын жана тыгыз идиштерди элек адамдар зыян келтириши мүмкүн. диета Джинджер боюнча арыктоо үчүн карама-каршы, ошондой эле кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга карата колдонулат (ал баланы бир нерсеге аллергия алып келиши мүмкүн болгон), гастрит, жара, колит, ошондой эле сезгенүү оорулары менен ооруган бейтаптар. Ал ошондой эле имбир себеп болот деп сак, кан басымы жогору болушу керек. Сен баарын кылдаттык менен өзгөчөлүктөрү жана карама-каршы тамак-изилдеп, дагы Джинджер-жылы салмагын жоготуп келсе, биз ийгиликтүү Recipes сени менен бөлүшүп, арыктоо үчүн ичимдиктерди Джинджер жөнүндө
антиоксидант менен Ginger куюлуучу
заттар:
- жаңы темир торлуу Алекс - 1-2 косыныз. идиш;
- ит мурун - 100 г;
- Суу - 1,5 литр.
заттар:
имбир Rosehip аралаштырып, бир боштук тудунган менен аралашмасын коюп, ысык суу менен толтурат. 2-4 саат бою Портер талап жана тамактын алдында 30 мүнөт, бир чөйчөктөн ичпей коймок. Сиз жаңы Алекс кургатылган пайдаланылышы мүмкүн эмес болсо, ал эми көлөмү 0,5 чейин азайтуу керек - 1 косыныз. кашык.
көк чай менен Ginger куюлуучу
заттар:
- майдаланган жаңы Алекс - 1-2 косыныз. идиш;
- Лимон - 1 даана.
- Жашыл чай - 1,5 литр.
заттар:
Green чай Портер адаттагыдай эле. лимон шире кысып, темир торлуу Джинджер менен аралаштырууга жана термос аны бардык койду. ысык көк чай куюп, 3-4 саат бою таштап. Мисалы, тамактын алдында 30 мүнөтү 150 мл жылуулук түрүндө ичимдиктерин ичүүнүн. Ал гана ишмер ынтымакты бекемдетүүгө өбөлгө жок, бирок да денени обон.
лимон менен Ginger куюлуучу
заттар:
- майдаланган жаңы Алекс - 1-2 косыныз. идиш;
- Лимон - 1 даана.
- Суу - 1,5 литр.
заттар:
Лимон жууп, корки бүдүрчөлөр менен кесип. бир термос менен Джинджер менен бирге, аны бүктөп жана ысык суу куй. Сиси ичимдик 4,6 саат жана тамак алдында жарым саат, бир стакан суу ичип. даамын жакшыртуу үчүн бир аз бал ичимдик кошуу үчүн колдоно аласыз.