спорттук тамактануу ар кандай түрлөрү, чыгып турат, алардын арасында жок Гейнер катуу адистигине ээ. Бул - белок-карбонгидрат аралаштыруу табиятынан кадимки же арыкпы түсүбүздү жана семиз массасынын топтомунун жакын эмес, адамдар массалык топтомун тездетүү максатында иштелип чыккан. Биз Гейнер кандай зыян каралат жана ким аны кабыл алууга болот.
Эмне үчүн мен Гейнер керек?
Гейнер - кадимки азыктарын, ошондой эле, анткени ал, спорттук тамактануу адам түрүндөгү үчүн табигый, белоктор, майлар жана орг кирет. анын түзүмүндө да креатиндик, аминокислоталар, Vitamins жана башка азык болушу мүмкүн.
бул продуктуга көмүртектерге үлүшү бери - 30 70% га чейин, ал табигый дене майын бир катар жакын адамдар үчүн өтө кооптуу болушу мүмкүн, бул биринчи жана анык зыянды Гейнер турат - бирок бир гана туура эмес болсо.
адамдар эле эмес, кыздар гана эмес, коркунучтуу Гейнер алгыла. аялдар экенин эске алып Метаболизмдин эркектерге караганда алсызыраак табиятынан, алар көбүнчө каршы Гейнер болуп, ашыкча семиз топтомун алыс.
Гейнер эч кандай зыяны бар?
спорттук тамактануу жана башка элементтери менен катар эле, Салмагы жетүүчүлөр табигый буюмдардын жасалган жана денеге тийгизген таасири, биз күн сайын тамак-катардагы азык эч айырмасы жок. Бул чындап эле коркунучтуу анаболикалык стероид эмес, сөөктөргө жөн гана кошумча тамак-аш жана бир бүтүн дене сыяктуу.
Албетте, продукт компоненттеринин күчөй алынып эмес, тамак-аш аллергия тамак-аш жана пайдалуу компоненттер пайда болот - бал, Citrus, ж.б. Ошентип, биз Гейнер органга мүмкүн болгон зыян тартпайт бербейт, кадимки тамак-аш менен бирге колдонсо болот деп толук ишеним менен айта алабыз.