Кызылгатынын дээрлик баарын, бир же башка себептерден улам, ал жеп, же эч качан көргөн эмес, атүгүл жарандар менен белгилүү. "Орой жемиш" классикалык адабият менен аныктоо, конкурси менен, кандайдыр-бир башка караганда көбүрөөк маани берилет. Мектепте, эл анын окуяларды "Gooseberries", "Chameleon" жана башкалар. "каз-жок", сыягы, анткени ал жооптуу болгон кызылгатынын пайдалуу касиеттерин, анын жашыруун, жакшы көргөн мөмө Bal'zaminova эле эсимде.
Кызылгатынын жемиш жана анын пайдалуу касиеттери
Россияда мөмө белгилүүлүгү себеби - unpretentiousness бадалдардын топурак жана климатка, анын колдонуу ар тараптуулугу (джем, сок, желе, эритиндиси), узак мөөнөттүү сактоо мүмкүнчүлүгү, жана, албетте, жагымдуу кычкыл-таттуу даамы. Mriya-монастырь бак жөнүндө эле кызылгатынын чөгүп, бирок эски күндөрдө Улуу Британиянын жана немистер абдан даамдуу кызылгатынын шарап кыла алдык. багбандардын асыл укум-жылдын жыйынтыгы боюнча, көп мөмө-жемиш бар эле, дээрлик кичинекей кара өрүк өлчөмү.
Азыр дүйнө түстөргө кызылгатынын ашуун 1000 түрлөрү менен ар бар (!) - көккө-кара көк тартып.
Бирок, бир гана эмес, мүнөздүү даам жана жөнөкөйлүгү популярдуу кылган "түндүк жүзүм". Анын химиялык жана минералдык курамы майындагы жана минералдар толтурулушу үчүн карагаттын (жакын тууганы) жана жүзүм менен бир катарда Gooseberries коёт. Башкача айтканда, бадал-соолугу үчүн абдан пайдалуу, ошондой эле көп жылдык популярдуулугун аныктайт. Бир аз калория, 44 ккал, арыктоо үчүн жемиштүү бадал пайдалануу күйөрмандары кулак өзүнө тартып, ошондой эле эл өз ылайык кайдыгер эмес. саламаттык сактоо пайда кызылгатынын талап абдан чоң болсо, ал анын курамы менен байланыштуу, өзгөчө витамин жана минералдык татаал.
мөмө-100 гр болжол менен, классына жараша камтыйт:
- 88 г суу;
- 1 г белок;
- май 0,6 гр;
- 5,9 г карбонгидрат;
- 4.3 Диеталык булалардан ж.
Бул абдан көп бар витамин А , C, B1, B2, B5, B9, E. гана карагаттын жана чычырканак майындагы көп. Бирок Gooseberries жакшы сакталган, ошондуктан майындагы жакшы сакталып келүүдө.
macronutrient арасында калий, магний, калий бир ири өлчөмдө бар, жана микродолбоорлорду арасында - коргошун мүндөгү темир, жез, Zinc. жез мазмунуна ылайык, Gooseberries бардык мөмө арасында жактаган. Бардык бул органдын дээрлик керектүү бардык элементтер толтурулушу өбөлгө түзөт, кан жана мээ ишин жакшыртат, аз кандуулук жана кан жоготуу учурларда жардам берет.
кызылгатынын дарылык касиеттери
Акыркы изилдөөлөр боюнча - кара түстүү жемиштерди кемчиликсиз радионуклиддерди алып жана нурлануунун зыяндуу таасиринен коргоо! кант, Gooseberries мазмунуна ылайык, кычкыл даам карабастан, 10% га чейин камтыйт, жана мыкты таттуу сорттору-жылы - 15% чейин! жүзүм түрүндө дагы жонокой digestible орг гана полен жана кант.
Gooseberries жана пайдасы да, карама-каршы бар экенин башында. Berries диабет менен жапа чеккен адамдардын зыян жана орточо керектөө да унутпашыбыз керек алып келиши мүмкүн. Албетте,
кызылгатынын пайдалуу касиеттери көп, улуттук гана эмес, ошондой эле колдонулган заманбап дары, тамак-аш, ал тургай косметикалык жатат. толук дене денеге кам кызылгатынын негизделген ар кандай бет, жүзүн жана жемиштүү бадал шампунь чачтын тамырын бекемдейт, сергитүү жана чачы өзгөчө жарыгын.
Биз жемиштүү бадал негизинде ар түрдүү тамак-сунуш кылат, бул сезон жемиштерди сагындым жана бир гана "түндүк жүзүм" тамак эмес, мүмкүнчүлүк алып, ал эми да денени тазалоо жана жашаруу жок.