бул тамак жана бөлүп чыгаруу органдарынын талаптагыдай иштөөсү сактап калуунун жападан жалгыз жолу болуп саналат, анткени ал тамак-ашка муктаждыгы эч ким, колит да күмөн. Colitis агымы эки түрүн камтыйт - Бир учурда ал башка да, ич өткөк менен байланыштуу - катыгынга менен, бирок, көп учурда бул эки жагымсыз көрүнүш бири-бирине жана тынч жашоо берген эмес ордуна деп кээде болот.
ичи ичеги колит үчүн Diet
гана дары өз ден соолугу үчүн жоопкерчиликти эмес, - эреже катары, бул аздык кылат. Бул учурда колит курчушунун учурунда Diet зарыл, ал толук, туура тамактанууну уюштуруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. , Туз (8-10 г) чектөөгө тамак Тандырга, куурулган же бышырылган тамак, ал эми таш жибит алыс. Nutrition кичинекей көлөмдөгү бир бөлчөк, күнү 5-6 жолу уюштуруу үчүн абдан маанилүү болуп саналат.
азыктарынын төмөнкүдөй курч колит менен диета берет:
- кечээ нан, аттыргыч, печений;
- алсыз сорпосу бышырылган дан же катуу comminuted жашылча боюнча шорпо;
- арык эт, балык жана тоок келген идиштерди, ал бир нече жакшы;
- жашылча шорпо, буу souffle;
- таруудан башка суу майы менен унунан;
- сууга бышкан жумуртка, omelettes буу;
- тиштеп сыр, Cheesecake, коюп жасады;
- үчүн десерт - сүтү жана мөмө суусундуктарды, бышырылган алма, сүтү, мөмө-жемиштердин Mousse, Гүлкайырдын, алмурутту, чай, шорпо белине.
Ичеги колит буюмдардын саны боюнча өтө катаал чектөөлөр бар болгон диетаны талап кылат:
- бир катар жашылча: пияз, сарымсак, козу карындарды, кашыкка, таттуу калемпир, шалгам, чамгыр, капуста, буурчак, шалгамды, кызылмылык, шпинат, ат кулак кызылчасын;
- саны мөмө: жүзүм, өрүк, кызыл өрүк,
- Fresh нан, ун, нан, кондитер Каттама нан;
- куурулган жумуртка же катуу-кайнатылган;
- шорпо, буурчак, Шпалери, сүт аралашмада, уят менен шорпо;
- сүт, ачуу жана туздуу сыр;
- майлуу сорттору куштарга, эт, балык жана ар кандай Колбаса, балык, эт, кумшекер, тамак-аш;
- таттуу: шоколад, пломбир, токоч;
- Суусундук: Kvass, шире (кара өрүк, жүзүм, өрүк), спирт же газдалган суусундуктар, кофе.
спастикалык колит оорулуу үчүн Diet 4-5 жума талап кылынат, кээде 2-3 ай. ичеги милдети толугу менен калыбына келтирилет болгондо гана, сен кадимки диета кайрылып келе алат.
катыгынга колит үчүн Diet
Өнөкөт колит, ич катуу тамак менен ичеги моторикасын калыбына келтирүү узун, жөндөмдүү талап кылат. Бул диета негизи ичинен ичегинин ишин баштаса болот буюмдарды жасаганга жөндөмдүү болот.
ичеги колит була жана ден соолугуна стимуляторлорун, ичеги жана эгер бай тамак-аш азыктары боюнча курулуш диетаны талап кылат. Аларга төмөнкүлөр кирет:
- кара нан, кебектүү нан жана улпагы;
- чийки жашылча - айрыкча, кызылча, шалгамды, түстүү капуста, артишок, капуста (жаңы жана кычкыл да), ашкабак, сабиз, Zucchini, салат;
- мөмө жемиштер, гилас жана кургатылган жемиштер - н, банан, алма, мандарин, инжир, өрүк, түшүм, даталар, өрүк, Карл Маркс, кара карагат, арбуз.
- ар кандай жемиштер;
- Herring жана башка туздалган балык;
- лимонад kvass, мөмө ичимдиктер;
- укроп, сельдерей, бей жалбырагын, петрушка, корица.
Бул лимон бир үзүм менен бир чыны суу ичиш үчүн ар бир күнү үчүн абдан маанилүү болуп саналат, ал тамактануу системасын баштайт. Жатар алдында ал жаъгактан жана кургатылган кара өрүк менен Комбайн аралашкан йогурт, бир чөйчөк, алып коюу сунуш кылынат.
Албетте, догдур жазып эмес, эгерде ич алдырма дарыларды, бул жөнөкөй ыкмалары, сени менен ансыз жардам берет байланыш үчүн зарыл болгон эмес. Бул буюмдардын силердин тамак бергиле, тез эле калыбына келип калат.