Көптөгөн адамдар дайыма, өзгөчө, анын азыктык баалуулугу жөнүндө ойлонбостон, бир татымал катары лимондун колдонушат. Анын үстүнө, бул мөмө өзүнүн баштапкы даамынан дээрлик ар кандай тамак-аш жана суусундуктар менен барат, өзгөчө популярдуу болуп саналат, ошондой эле анын жаңы даамды. Бирок камтыйт организмдин көп сандагы активдүү заттарды жатат үчүн лимон пайда: топуктуу, минералдар, була, майлар, ж.б. Биз лимон камтылган топуктуу кандай жөнүндө сөз кыла турган болсок, анда, биринчи кезекте, биз сөз керек витамин C . Ошондой эле B Vitamins, бета-каротин жана витамин-бб. Кийинки аны майда-чүйдөсүнө чейин эстөө пайдалуу болот, кандай жакшы лимон чейин болушу мүмкүн.
лимон жана келтирилген зыяндын пайдалуу касиеттери
бардык эле дарттын лимон айыктырып күчү аларды билги бере бербейт, алар дагы бир алдын алуу жана колдоо аркылуу кол тийбестик катары кызмат кылышы мүмкүн. Мисалы, көп адамдын денесинде САРС же тумоо азап тартып үчүн лимон пайдасын белгилүү, ж.б. Алар күчтүү жаратылыш анти-орунду ээледи дары болуп саналат, алар бир антибактериалдык агенти катары колдонсо болот. боорго жана ичегилерге тазаланып Бул кислота жемиштер, басым оозун disinfect кыскартуу. Ал ошондой эле лимон калория күйгөн белгилүү, ошондуктан суу Көп азайтуу каалагандар үчүн тамак-аш менен тамактануу сунуш кылынат, анткени менен жемиш ширеси болуп саналат.
Бирок, лимон жана зыяндуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Атап айтканда, өздөрү да жемиш жана ширеси аллергия, кичинекей балдарга болгон жакындыгы менен ичеги-карын системасынын, адамдардын экрозиялык оорулары бар адамдарга колдонууга сунушталат эмес. Кычкыл бул мөмө-жемиш, ошондой эле мыкты жолу тиш ден соолугуна терс таасир тийгизип жатат. орозолуу лимон жебегиле, бузуктуктан сактангыла, же көп санда деп жутушат.