Сен алмурутту пайдалуу касиеттерин жөнүндө билебиз? дарактын бир эмес, жана башка жер?
Meet Иерусалим artichoke
Artichoke, Иерусалим artichoke, же - күтүлбөгөн өсүмдүк aboveground бөлүгү карама куржунуна окшош болгон, бирок, кичине көлөмү жана тулку бойдун эмне мындай себет экиден беш болушу мүмкүн. Ал, ошондой эле жер астындагы бөлүгү бар, андан кийин, картошка сыяктуу тамырларды пайда болот, алар бир гана бир түрү ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул өсүмдүктүн айырмалоочу өзгөчөлүгү анын зор мүмкүнчүлүгү аман болуп саналат: жер астындагы тамырларды -40 чейин суук жол, жана-жылы жайында ал жерге терең бара тамыры эсебинен сакталат. Бирок - дээрлик ар дайым экологиялык таза продукт калган, зыяндуу заттарды топтоо кылбайт.
Кандай гана пайдалуу artichoke Иерусалим artichoke?
Тилекке каршы, артишок, же Иерусалим artichoke диета көп болуп саналат, бирок, алардын пайдалуу касиеттери биздин саламаттык сактоо кереметине чыгара алабыз.
Иерусалим artichoke бай витамин С ; Ушундай ыкма менен бир бөлүгү калий, магний, темир, кремнийди ашык болуп, чын жүрөктөн пайдалуу таасири бар. Бул өзгөчө зат бар - инулин кан шекерин кыскартуу. Инулин ал диабет үчүн пайдалуу экенин билдирет инсулин үчүн табигый алмаштыруу болуп саналат.
Пектин тамыры, ал орган, ошондой эле пайдалуу казындылардын салмактуу курамы ичегилердин жакшы "соргуч" деп бошонууну токсиндерди берет табууга болот.
Кытай дары-жылы Иерусалим artichoke
Бул өсүмдүк Түндүк Америка мекени болуп эсептелет, ал эми Europe жылы artichoke Иерусалим artichoke кытай дары тарабынан колдонулуп келет, Кытайдан алынып келген. Өсүмдүк кант диабети, гипертония, боордун иштешин калыбына келтирүү жана ичеги-карын ооруларына дарылоо үчүн, ошондой эле салмак жоготууга дары кирет.
Бирок, ал тамыр жашылча ашыкча керектөө метеоризм себеп болушу мүмкүн экенин эстен чыгарбай кетүү зарыл, ошондуктан, ден соолугун жеп, бирок жараша өз маанисин жоготуп жок.