Kiwi, анткени, анын даамы көп сүйгөн адаттан тыш жемиши болуп саналат. Бирок, бул анын бир гана жакшылык эмес, мөмө-жемиш, ал көп чогулткан, жок эле дегенде, анткени кандай гана маанилүү жеп топуктуу жана минералдар. эмне пайдалуу Kiwi жөнүндө сен ушул макалада эмнеге үйрөнсөк болот.
пайдалуу Kiwi деген эмне?
Kiwi анын курамы витамин салмагы бар - A, B, C, E, D, PP, денесиндеги комплекстүү оң таасир иш-аракет аркылуу жетишилет. Бул мөмө зат жогорулатуу абдан күчтүү жардамчыларды бири болуп эсептелет, ал канды жакшыртууга жардам берет, ичеги-карын ооруларына милдетин жөнгө салат, иммундук системаны бекемдеп жана бюткюлинче жакшыртат.
Бардык Мындан тышкары, ананас, ал жигердүү зат башталат иштөө үчүн энзим жана башка заттардын турат, анткени зыян салмагы өбөлгө түзөт. Эгер туура тамактануу менен Kiwi колдонууга комбайн болсо, салмагын жоготуу оор тапшырманы маанилүү натыйжаларга жетише алат.
Кандай пайдалуу Kiwi диета болот?
kiwifruit салмак жоготуу пайдалуу касиеттери жөнүндө сөз гана эмес, майы күйүп жараянын жандандыруу мүмкүн эмес атайын энзимдерди айтып, бирок тери Саг жок, ушундан улам орган тарабынан коллаген өндүрүүнү жогорулатуу үчүн да, ийкемдүү жана сулуу бойдон кала берет.
Жээгин, ананас, сен бат эле топтолуп токсиндер ичеги-тазалоо үчүн, Жеъил ич алдырма дары таасир берет. Бул мөмө жардамы менен ичеги-карын ооруларына иштешин жакшыртуу, сиз каалаган өзгөрөт тез таба аласыз.
Fruit диета Kiwi
Kiwi боюнча арыктоо үчүн, ар кандай схемалар бир топ бар. Биз Kiwi боюнча диета тандоолордун бири сунуш. жыйынтыктарын жакшыртуу үчүн, бир күндүк суу 1,5 литр кем эмес жегенге аракет кылышат.
күнүнө Болжолдуу диета:
- тамактанар алдында: а Kiwi.
- Breakfast: эки жумуртка, жыныс куурулган көк чай шекер кошпой.
- тамактын алдында, бир Kiwi.
- Тыныгуу: капуста жана башка жашылча менен жарык шорпо (эт, сорпосун болушу мүмкүн).
- тамактын алдында, бир Kiwi.
- Кечки: азык-крахмалдуу жашылча менен сонундугу тоок, балык же эт бир бөлүгү.
жардам суунун башаты, көзөмөлдөө үчүн, ал музыке kiwi алууга кошуп аракет. Мисалы, жарым, тамактын алдында бир саат Сиз музыке kiwi жеп, айнек же суу эки ичет. Бул ыкма сага тамак-аш аз көлөмүн жүктөөгө мүмкүндүк берет, - деп суранды тойгончо жеп токтотуу үчүн гана маанилүү.