Бул чай ичип бир чыны менен башталган ийгиликтүү күнү, элестетүү кыйын! Биз канча бир жан сергитерлик суу кубаныч, ал жөнүндө эмне кандай көбүрөөк чай эмес деп ойлойм, - жакшы же зыян.
илимпоздор эмне деп айта алам?
сыйкырчылык тоник дан эгиндерин тегерегиндеги талаш карап эмес, илимий-изилдөө, аянтты номерин, ал эми айрым учурларда толугу менен карама-каршы. Мисалы, адам жүрөк-кан тамыр системасынын, чай ичип таасири жөнүндө маселени алып. Кээ бир чектелген санда кофе буурчак башкалар коркунучтуу талап жатканда, бейтаптын олуттуу пайда алып келет деп ырасташат. Бирок талашсыз далилдер бар.
Зыяны жана органикалык кружка пайда
Ground кофе, бир ээрүүчү каршы болуп, албетте, эрте менен бир аз кайрат берет, жакшы. Бирок анын бир зыян кечинде: түш үстүртөн болуп, бир адам толугу менен эс алууга жана талкаланган турат бербейт.
адам кант диабети менен ийкемдүү болсо, табигый кружка пайдалануу шектенбесек болот: ал бир үчүнчү оорулары рискинин азайаары! бөйрөк жана табарсык Coffee терс таасири. Мунун баары туура эмес болсо, анда кофе буурчак менен алмаштыруу зарыл болушу мүмкүн chicory же Иерусалим artichoke эмес талаштуу алардын пайдасы жана зыяны жана чечим туулбайт.
Бирок кофе Паркинсон оорусу жана депрессия өнүгүшүн алдын алуу, тынчсыздана системасы ачык пайдасы бар. кофе, бир күнү эле чөйчөктөрдү, бир жуп ашыкча салмактуулук жана онкология менен күрөшүп жатышат.
Сапаты жана саны
Бирок, баары ал жөнүндө - кружка түрү. бир ээрүүчү менен идишке эмне бар, аны айтуу кыйын. Балким, дагы бир тамактанып бар ...
Себеби, ал кофе жөлөкпулдардын акылга сыярлык өлчөмдө (күнүнө беш чөйчөкчө чейин), ошондой эле ири өлчөмдө эле, олуттуу зыян келтириши мүмкүн экенин эстен чыгарбаганыбыз да маанилүү кофе дагы элеттиктерди, ал жаман болсо, дене көз каранды түптөө кофеин, көбүрөөк талап кылат никотин.