көп майыптыктын себеби жалпы оорудан, - тизе Остеоартрит. Бул проблеманын өзгөчө дарылоо тартип жок, ал жеке окууда негизинде туура иш планы болуп калат дарыгер, акылдашуу маанилүү. дарылоонун кошумча каражаттар катары боло алат сейилдөөчү тизе остеоартрит менен. Мусулман Dzhamaldinova калыбына келтирүү боюнча эксперт тарабынан сунушталган системасы болуп саналат, алардын арасында ар кандай ыкмалары бар.
тизе остеоартрит менен Dzhamaldinova көнүгүүлөрдүн комплекстүү
Муслим, Popov ыкмасы боюнча да күчтүү оору жүргүзүлүшү мүмкүн комплекси иштелип чыккан. Окутуу бир жыйналышы абалда пайда болот. абдан зарыл жумуш менен дем.
тизе остеоартрит менен көнүгүүлөрдүн комплекси Dzhamaldinov болуп саналат:
- бир креслонун четине жайгашкан жана байпак ийкемдүү жулам, жерге жай жүрө баштайт. Бул колунда этегин куруна кыстарып жана тизе массаж. бүт денеси толук кандуу жөө эле түрткү болушу керек. Бир нече мүнөттөн кийин жөө абалын өзгөртүү, анын согончогун алып, баса баштайт. Бул көнүгүү, ордунан туруп, бир жакка барып, дайыма болушу керек.
- Буттар тарапка уюштуруу жана буту, манжасы менен тизелери титиреп, бири-бирине, андан кийин өзүнчө төшөп алып ишке киргизсе. маалымат учурунда кайра төмөндөтүү керек, жана асыл тукум кийин - бүгүп. Дагы бир жолу, бул биринчи көнүгүү, бул жөө болсо буту артка жана алдыга катары түрткү берет аткарууга сунуш кылынат.
- Буту аны жана жарык менен бир- кыймылын түздү алдына коюп, бир аз тизе жилиги. Андан кийин өздөрү чырмалыша носки чыгарып башташат.
Ал менен дарылоо көнүгүүлөр комплекси деп маанилүү тизе остеоартрит менен кайгысын сезип эле ишке ашырылууга тийиш. Антпесе, же көнүгүүлөр туура, же маселе өтө олуттуу жана жакшы доктурга кайрылгыла жүзөгө ашырылат.