чычырканак көптөгөн белгилүү, пайдалуу экендиги. Бирок, анын пайдалуу касиеттери абдан жакшы сакталып, жана качан бышырылган, мисал үчүн, тыгынына. Албетте, бул кылдат дары даамы сыяктуу кээ бир адамдардын ылайык, белгилүү бир даамы бар. Ошондуктан, чычырканак тыгынына пайдалуу касиеттери, биринчи кезекте, белгилүү бир оорулардын алдын алуу же анын жөндөмү да колдун кийлигишүүсү менен аларды жатат деп айтылып жүрөт. Бирок, бул такыр туура эмес.
Кандай гана пайдалуу Чычырканак?
туура тамак болсо, чычырканак чайноо да абдан даамдуу болот. Атап айтканда, ал, өнүмүнө сууткан бермек апельсин же лимон, жаъгак, кошуп даамын жакшыртуу жана азык-түлүк баасын жогорулатууга толук мүмкүн. Мисалы, мындай назик Мындан тышкары, көбүрөөк витамин C жана витамин А, ал майындагы B1 жана B2 камтыйт, магний, мүндөгү микроэлементтүү , май кислоталары, ж.б.
Бул чычырканак тыгынына улам эч кандай кичине бөлүгү ал салыштырмалуу аз калория бар пайда белгилей кетүү керек - жүз грамм гана 165 килокалорияга барабар. алардын сандарын көрүп жаткандар үчүн аларга абдан болсо да, ал дагы деле ал татыктуу эмес. чычырканак тыгынына пайдалуу касиеттерин продукту тамыр абалын жакшыртууга жөндөмдүү тиешелүү, атеросклероздун өнүктүрүүгө жол бербөө, бери-бери алдын алууга жардам оозеки денсоолугун ооруларын дарылоо үчүн ичегиде тамак жараянын, оптималдаштыруу.
варенье зыян алып келиши мүмкүн?
Тамактануу чычырканак тыгынына пайдалуу касиеттери кошумча карама бар экенин эскертет. Бул бөйрөк оорулары, боор, өт табарсык же уйку бези жана ээ болгон кислотанын жогору болушу, ошондой эле гастрит менен жапа чеккен адамдардын керектеген мүмкүн эмес. Ошондой эле, ал аны катуу ооруп панкреатитке, ээ эмес преднизолон , гепатит.
| | |
