Жаш кезинде белгилүү gelz-топ Spice Girls бир бөлүгү болуп калды, андан кийин баскетбол ойноткучту Алек Болдуин үйлөнүп, белгилүү мода дизайнери болуп Beautiful Эми Экер, булар ар дайым анын эркине менен деле ошондой. Ал төрт бала төрөп берген карабастан, бул! аял төрөгөндөн кийин бир нече ай макул болгон сүрөткө тартуу, ошондой эле, ал дененин негизги кайра кийин бат эле кайра түшүп келди. Ал натыйжалуу диета жылдыздары жардамы менен башкарат.
Катуу диета жылдыз рабочего стола
Victoria бир нече килограмм жакында тазалап келип келгенде аргасыз болгон, анын бекем түрдө, диета гана эки өнүмдөрдү жана эки ичимдиктерди камтыйт. эле 1-2 жолу жеп күн сашими (чийки балык жапон тамак) жана түбөлүк - ар кандай мөмө-ичип - суу, көк чай. Бул диетада, сен бир нече күн, анан бир жапон ресторанда жей турган шартта бул сарпташы мүмкүн - же чийки балык пайдалануу ден-соолугуна коркунуч туудурушу мүмкүн.
Каардуу диета №2 жылдыз
жумшак нускадагы Бэкхем диета да туура эмес, ал бир гана 7-10 күнгө чейин болушу мүмкүн отурат. Бул негизги менюсуна кирет, өзгөртүүгө жана кошумча тыюу салынат.
- Breakfast - 2 катырак, шекер кошпой чай.
- Түшкү тамак - бул мөмө-жемиш салаты (жүзүм жана банан кошуу мүмкүн эмес).
- Түшкү тамак - 1/4 тоок эти + куурулган же жашылчалар.
- Түшкү тамак - жашыл салат, 5-6 кара икра, сыр бир аз.
Үч күндөн кийин, жоон ичегини тазалоо үчүн пайдалуу суу менен грейпфрут ширесин боюнча орозо күнү уюштуруу керек, анда мындан ары да болот.
Best Diet жылдыз
абдан жагымдуу туруктуу Victoria карманат бийликтин системасы болуп саналат. Ал ашыра, бирок жылдыздардын азыктанган башка сыяктуу катуу чектөөлөр тууралуу айтылган эмес.
Бир гана кант, эт, өсүмдүктөр жана жаныбарлар майлардын диета алынып. Мындан тышкары, даярдоо ыкмасы - Эгер сиз бир нерсе жесе болот, бирок бир нече тамак болот. Victoria кунунан негиз сөздү терс мааниде калыптанган таасир эте алышпайт ашын жана балык, деп эсептейт. Сен дегенде менин бүт өмүр алышат да жегиле, ал зыян гана эмес, болот, бирок, ошондой эле бүтүндөй бир орган пайда алып келет.
гана таза тамак жана тамак-аш жасоо ыкмаларын камтыйт, анткени бул диета рабочего стола жоготууга жана келечекте аны сактоого жардам берет, салмагы ылайыктуу болуп саналат.