Эгер сен "жогорку учуп" жылдыз эстей болгондо, биринчи бирикме кемчиликсиз көрсөткүчтөр эмес, башкасы жок. Кээ бир ичи тарлык жана "түкүрүп уусу" доосу ортосунда гана хас жана чындап эле салмагы жылдыздарды жоготуп үйрөнүү үчүн аракет кылып, "төлөө, мен көп акча ... болмок", же "Бул өзүмө менин ушунчалык көп убакыт жана күч болмок ..." жана акылдуу экенин ошол .
диетанын
Бул шоу-бизнес жылдыздары арыктап үйрөнүү үчүн жөнөкөй жолу болуп калмак, - бул тууралуу аларга суроо болуп саналат. сурамжылоо миллиондогон жазылган, жылдыз салмак жоготуу ыкмалары тууралуу тартылган даректүү Мын, бирок, эч кандай аял, чыныгы сулуулук сырларын айтып эч качан бир жылдыз турсун. гана божомолдор менен күбөлүгү бар "көп күбөлөрдүн". Ошентип, биздин кулагы Джоули артык ушактарды угуп Dr. Аткинс бир мүнөз , Jennifer Lopez орточо салмагы системасы Perikone тар.ил.кандидаты жоготот жана Хайди Клум тузу боюнча салмак жоготушат. салмагы жылдыздарды жана эмне идеалдуу диета атактуулардан, айрылып кантип тема боюнча иштеп көрөлү.
Джоули, Рене Zellweger жана Britney Spears
Hollywood glitterati өкүлдөрү артык Ошентип, аз болгон майлуу тамак , ал карбонгидрат керектөөсүн талашып инсулин өндүрүүнү жана, демек, ачкачылык сезимин жогорулатат стимулдайт. Алар жеп көмүртектерге суммасы - 15-60g, бул салмак нан жана макарон түшүндүрүүгө мүмкүн, бирок ак ун жок. Ошондой эле, май, протеин, эске алуу менен, эч кандай чектөөлөр жок.
Хайди Клум жана Лопес
Бул эки мүнөз денедеги сууну сактап азыктарын бөлүү өзгөчөлүгүн киргизүүгө. Алардын керектөө шишик алып келет, ошондуктан, алып салынсын: ар кандай тез тамак-аш, ассорти, котлета, сода жана терең майына куурулган.
ички жылдыз
эми, тамак-аш азыктарын курдаштардын чет диетанын издеп деле кыйын болот ылайык, себеби салмагы орус жылдыздарды, жоголгон кантип билүүгө, балким, кээ бир кызыктуу. Россия шоу-бизнес менен сулуулуктун ченемдердин бири Лайма Vajkule болуп саналат. Ооба, анын салмагын жоготуу ыкмасы жөпжөнөкөй - биринчи май "шишик" Бир нече күн ачка болушу керек, ал эми иш кылбаган болсо, анда ал бир супер катуу диетага отуруу керек. Vajkule 9-күндүк тамак тандашат. Биринчи үч күн туз, зайтун майы, жыпар жыттуу заттарды жана чечилиши соя соусу жок күрүч жешет. Экинчиден, ал тоок илгичтери үч сарптайт, жана айлануу бүтөт - жаңы алма.
Анджелина Джоли
Балким, салмагы Hollywood жылдыздарды жоготуп кантип сураганда, акыл келгенде ким биринчи - Анджелина Джоли. Тамакка жөнүндө Джоли жайылып айткым келбейт, бирок дүйнөлүк жашыруун эч нерсе жок, - деп, ал качып кутула албайт балдардын бир таламдаштары менен курчап жатканда жегенге убакыт болсо Джоли жашылча, жер-жемиш менен максималдуу жеп, албетте, тез тамак-аш, жана, жалпысынан, бир, жеп, эмне кылуу керек?
Кантип бойлуулуктун жылдыздар кийин салмагын жоготуп?
Анжелина Жоли - Төрөттөн кийин аял далили Hollywood мыкты мисалдарынын бири болуп саналат
Ошол жети ай абдан гармония жана андайга түрлөрү кийин эгиз төрөгөндөн кийин ким Лопес, бир чагылган кайтаруу түрүндө тастыкталган.
бир гана тамактануу эмес, ...
Бирок, диета дайыма эле жардам бербейт. Ким аны моюнга жек көрөт, ал эми бул жылдыздар кээ бир хирургиялык бычак колдонуп арыктап белгилүү. адам семиз, анан кайтып келген эмес, салмагына жана кандайдыр бир жол менен жоготкон болсо, ал дарыядан жана ашказан өтүүчү хирургия турган бир иш бар экенин айтат. ушундай эле кадам менен таанышат эр жүрөк жан үчүн, Диего Марадона жана Шарон Осборн болуп саналат.
Оо, семирүү, булимия жана өлүмгө метаболизм оорулары гана мындай радикалдуу жол менен чечилиши мүмкүн.