биз жакшы көргөн, жана рынокто замат бышып катары сатып алууга шашып жаздын биринчи мөмөлөрдүн бири - бир алча . Бул шермендечилик, бышып, ширелүү болуп, чондор жана балдар үчүн эң жакшы мамиле болуп саналат.
Айрым адамдар бул мөмө гана Desserts үчүн колдонулган же топуктуу денени тойгузам жок экенин билишет, шейки алат жана тамак жешет. Бул продукт, чынында, абдан пайдалуу болот. Шейки сонун натыйжаларды берет лактоза жана орозо күн диета, киргизилген.
арыктоо үчүн кандай шейки кандай пайдасы бар?
Эгер кунт коюп угушубуз керек биринчи нерсе - бул мөмө тамак баракчаны жакшыртуу жана бардык керексиз жана уулуу токсиндерди деп өзүнчө жардам берет жана жипче саны көп, бар болот. топуктуу ири камсыз кылуу бул таттуу жемиштерди кан тамырларынын дубалдарын бекемдөө аркылуу берет, жакшы, кан сапатына таасир этет, бөйрөк ишин иммундук системасын бекемдөө түзүү орган катыгынга жана биргелешкен оорулар менен күрөшүүгө жардам берет.
Тоюмдуулугу шейки төмөн - 50 ккал 100 г., анда 11 г белок азыктык баалуулугунун, 0,4 г май жана азык-100 грамм күнүнө 11,5 карбонгидрат. Көрүнүп тургандай, бул мөмө-солду көп бар, ошондуктан, даамы дагы таттуу жана жагымдуу болуп эсептелет. Кремлдин диетанын бир бөлүгү катары, салмагын жоготуп шейки да салмак жоготуу учурунда даамдуу ойлонуп коёрун берет. Бул чексиз санда, ал эми чакан көлөмдөгү, ошондуктан ашказан зыян үчүн эмес, жегенге болот. Ошол эле учурда А менен денени, B1, B2, PP, Е, ошондой эле калий, тойгузам берет магний , темир, өзгөчө, желек, йод, жез, минералдык туздарды, пектин жана алма кислотасы.
Анткени бул мөмө негизинде аз калория алча диета берет
Мындай чыгаргандан кийин орган ар кандай оорулардын келип чыгышына, чыдамкайыраак болуп калат, ал эми жаңы сүрөт схема ээ. Азыр болсо, сиз, арыктоо үчүн чие артыкчылыктары жөнүндө баарын билем деп, сен аман-эсен өздөрү сулуу жана ден-соолукта даярдоо, бактын же кыюунун бир бутактары менен жаңы мөмө же чай түрүндө колдоно башташы мүмкүн.