Мантра - белгилүү бир ритм менен айттым санскрит бир сөз, үн. Мантра учурда, бул бир гана алардын натыйжалуулугун арттырат ырдайм. Эмне үчүн - биз арыктоо үчүн Мантра эмне карап жатканда, үйрөнүүгө, жана кантип иш.
Салмагы жоготуу
мантраларды жардамы менен биз Тибеттеги билим түпсүз кудук, жок эле дегенде, бир аз алып, А маданиятын, кошулууга мүмкүнчүлүгү бар. зарыл эмне үчүн иш жүзүндө ойлонбогон адам болсо, суроо. жооп ордуна, сен дагы бир суроону угуп: Сиз тибет рохибдердин коюу көрдүк? Кантип Тибетте убакыт монахтар сарптоо-стандартты, салмагын жоготуп ыкмаларын эмес, үчүн - алар саябандуу абалда отуруп, бүт күн жана ой жүгүрт. алардын денелерин топтоп, сергип бир гана нерсе, айыктырат жана башка сөздөр менен тазалайт - салмак жоготууга өбөлгө түзөт - бул Мантра, адам сезим аалам менен жуурулушуп турган ыр учурунда, ошондой эле бири болуп калат.
түрү
Мантра - бул Ыйсанын жолдоочулары кандай тиленүү , бир гана Мантра суроо аткарууга жооптуу болот, алардын Кудай окуп (бул ыйыктардын сыйынуулары окуп абдан окшош). жөлөкпул, ден соолукка, акчага жана, албетте, арыктоо үчүн Тибет Мантра бир Мантра бар - эл өз калыбына Эйбоженко аны менен эч кандай башталат деген маселенин №1, ал тургай, жаман эч нерсе жок.
Сиз Мантра окуп баштаганда, сиз бир мончодо абалында сууга, акырын, сөздөр, титирөөнү чыгарышат да, жана титирөө денесиндеги бардык клеткалардын барат. Бул жараян жана жаш курагы менен "рышы" алып барат суюктугун, токтоп улутутун клеткаларды-релиздер, анткени толкундар, айрыкча жашаруусун ылайык, абдан пайдалуу болот. Бирок титирөө дене учурда гана эмес. Ритмикалык кайталоо курч ойлорду биздин акыл-бошотот, бирок чыгармачыл жана эр жүрөк чечим топурак акыл-бир эркин гана төрөлөт.
окуп Эреже мантраларды
баары "көз бойомочулук", "сыйкырчылык", жана башка табияттан тышкаркы жолдор сыяктуу Мантра төмөндөөсү Мун менен салмагын жогото баштайт бизге сунуш. Бул төмөндөөсү ай менен биздин көйгөйлөрдү таштап деп айтылып жүрөт. Текшерүү?
бул учурда, биз, ашыкча салмак көйгөйү жөнүндө сөз кыла турган болсок, суу боюнча арыктоо үчүн чыныгы Мантра. Ал күн сайын суунун көп өлчөмдө колдонууну талап кылат жана ошол эле учурда суу Мантра окудум.
Ошентип, күн сайын, сиз салмак жоготуу жана 108 жолу жашаруусун үчүн Мантра окуу керек. 12 ошол бөлдү жана 9. алууга болот - 9 жолу мантрадагы окуп, ой жүгүртүү сыяктуу эле, биз 12 жумшашат күнүндө. Бардыгы болуп, суу 125 мл айнек менен ар бир окуу сокку учурунда болсо, биз 1,5 л алуу - норма.
Эгер үн Мантра окуй албаса, анда (эркектер арасында), оюнчусуна mp3 түрдө жаз тагуучу жана угууга салып, өзү менен сүйлөшүп көр.
Ошондой эле, бир эле учурда көп суу бир жарым литр эле бир кычап турган жана "ушактоо" баары окуй алат. Бул үчүн, бир кумура суу алдында күнү коюп, Мантра 108 жолу окуп чыгып, ал болгону 15 мүнөт талап кылынат, ал эми ушундай эле ой жүгүртүү күн бою сени балансын.
таасири
Бул Мантра чындап иштеген, бир нече ай, он килограмм жоголгон адамдар жөнүндө жазылган деп эсептешет. Бирок Мантра ой арыктоо үчүн гана жакшы эмес, стресс дарыланып, сенин психикасына басаъдатууга жана оор жагдайларды түзүү үчүн эмес, үйрөнүү. Аялдар менен сүйлөшүү үчүн абдан пайдалуу, бул жерде ушундай жол менен жана сиз менен жалгыз: жоголгон комплекстери, ички "I", жадатма ой жок, жакын туталанган ишенбестик сезим менен шайкеш. Бир аз кенеш кетүү: кылган мантраларды сенин сүйгөн адамдар менен сүйлөшө да алышпайт - алар олуттуу талап эмес. Ал өзүнүн мүнөзү боюнча ушундай кескин оң өзгөрүүлөрдөн жакканын сурайт чейин күтө туруу жакшыраак болсо, анда кеп жана алардын эс мантра менен окуй алышат.
мантраларды тексттери
арыктоо үчүн Мантра:
SAN SIA пыр МАДИНА Пай CAR DOW
жашаруусун үчүн Mantra:
OM ысымдары BHAGAVATE Rukmini VALLABHAYA svaaha
жашаруусун жана которуу үчүн Мантра:
MA-мурду-CG-CA-SI-MON-U