Амин кислоталары керектүү азык менен денесин тойгузам жана күч спорт менен алектенүүгө мүмкүнчүлүк көп Бодибилдеры жалмап кетти. таблеткалар, капсулалар бар жана эмне үчүн ал абдан популярдуу эмес, суюк аминокислоталар. бул маселе боюнча кененирээк карап чыгалы.
жалпы маалымат
ар кандай спорттук тамактануу бир жолу, 15 мүнөттүн ичинде дененин толугу менен алек аминокислоталар болушу керек. Ошондуктан сөзсүз түрдө бул кошумча ичүү керек үйрөтүү кийин калыбына келтирүү мүмкүн. суюктук Амин кислоталары заттын башка түрлөрүнө караганда бир кыйла тез арна.
Кантип суюк аминокислота алып?
Сиз күчтүү жана кубаттуу күч болот, ошондуктан амино-кислотадан ичимдик 2 Кызматтын, кийин даярдоо жана бир саат мурун бир саат керек. Денени зыян келтирбөө үчүн, бир күндө 5 Кызматтын колдонууга болбойт. табигый аминокислоталарды пайда кылган тамактарды жегиле. анын туура суюк аминокислоталарды кантип алып салуу керектигин боюнча толук нускамаларды карап көрөлү.
- Алгач, атайын дене үчүн төп келет амино-кислотадан турган тобун тандап. бүткөн күнгө чейин маани бериши керек.
- курамын окуп жана Кислоттулукту нейтралдуу деъгээли бир даярдоону тандап.
- суу менен бир амино-кислота керектүү сумманы Mix анан ичишет.
- Эгер сынакка даярданып жатса, анда сен дарыны дозасын кантип адиси менен кайрылган.
жактары аминокислоталарга
Бул буюмдун кемчилиги - кичинекей жарактуулук мөөнөтү. сейрек кездешкени менен дагы бир кемчилиги бар - саламаттыкты сактоо көйгөйлөрүн чечүүгө салым кошо алабыз молекулалардын асимметрия.
Көпчүлүк суюк аминокислоталар
100% жаратылыш топтоштурулган турат көпчүлүгү Twinlab Amino Күйүүчү суюк болуп эсептелет кошуу популярдуу. комплексинин амино-кислоталардын тышкары B Vitamins, ээ белок дозалап жана минералдар. Бир пакети 948 мл камтылган.
Scitec Nutrition Amino суюк суюк аминокислотанын дагы өзү 50. Бул кошумчанын пайда аминокислоталар гидролиз дуушар болгон коллаген алынган болуп саналат. Айрым өндүрүүчүлөр бир кошумчалары акылдуу болгон үчүн, жыты комплекстери даамды, мис, кызгылт сары толукталсын.
Азыр болсо, сиз, суюк болгон амино-кислоталарды ичип-айкын болушу керек, ал эми сиз болсо, дары же жокпу бул түрүндө үчүн окутуу аныктай алат.