мурдагы СССРдин өлкөлөрүндө, бул өсүмдүк көп эмес. Ушул себептен улам, бул экинчи сорт болуп калды. Баарынан кызыгы, кара касиеттери жөнүндө бардык сырларын ачып алдында өтө сейрек кездешет, көп ооруларга каршы тура алабыз күчтүү дары катары, бул, биринчи кезекте, пайдалуу экенин белгилей кетүү маанилүү болуп саналат.
кара чамгыр пайдалуулугуна
Өсүмдүктөрдү капуста үй-бүлөсү, айрыкча, Япония, Кытай жана Япония тургундарынын арасында жогору бааланат. ачуу даамынан карабастан, чамгыр мээ азык азыктандыруу үчүн алат. Мындан тышкары, ал денеден slags жана токсиндерди билинбегендерин мыкты куралы болуп саналат.
Бул кара чамгыр күкүрт экени белгилүү болду. Ал анын жасаган expectorant таасир алды. Бул тез бронхит жана аллергиялык аллергиясы чеккен адамдарды айыктырууга жардам берет.
уруктар аз пайдалуу майлуу майлары жана майындагы D бар, жана, мисалы, витамин D жигердүү, тиш менен сөөктөр сыяктуу минералдашуусу жараянына катышып келет. Мындан тышкары, рак клеткаларынын өсүшүн жайлатуучу, денесине, анын оң таасири менен шартталган. сайын-жылы киргизилген жана диета бул Vitamin камтыган тамак-аш азыктарынын, биз баарын кычышууну жана канталап кызарган кыскартуу псориаз тууралуу унутуп калышы мүмкүн.
Vitamin E активдүү кан тамырларынын дубалын бекемдеп, жаш терисин турат. Мындан тышкары, ар кандай кыскартуу жардамы менен, = лъмг = тез айыгат.
Бул кара турп ширеси диабети менен ооруган бейтаптарды көмүртектерге тълдъ жайылтуу, күчтүү дары катары колдонулат да белгилей кетүү маанилүү.
бүлбүлдөгөн аритмиясы үчүн жыпар жыттуу бал ширесин ичимдик менен бирдикте, kardiosklerosis. Ошондой эле, ал сонун cholagogue болуп саналат.
Black чамгыр боёкту
Биз, ошондой эле кара чамгыр тоюмдуулугу тууралуу айтып кетишим керек. Бул бир гана 30 ккал болуп саналат. Ал эми бул жонокой учурунда салаттарды кошсо болот деп диета .