Жакында эле ошол замат керектөөчүлөр арасында популярдуулукка ээ дүкөн текчелери краб таяк пайда болду. Алардын жардамы менен, кожоюндун аялы тамак ар түрдүү даярдай алышат. Бирок, краб кучак өндүрүү табигый краб этин колдонгон эмес, ар бир адам, билет жок.
краб таяк курамы
жалпы, ошондой эле даярдоочу бул буюмдун курамы толугу менен көз карандысыз болуп саналат. Бул чабак балык негизделген сурими . андан тышкары, ушул краб таякчалары туз менен, кант, суу, жумуртка жана жашылча белок тазаланып крахмал жана өсүмдүк майы. Алар көп тамактарды бир бөлүгү болуп саналат жана жагымдуу даамы бар, бирок алардын пайдалуулугу абдан көп угууга болот. балыкты тамак жүрүшүндө анын бардык курамдык минералдарды, дени сак, май жана өндүрүм түзөт жок Vitamins. Бул аларга бир гана балык белок бойдон калууда. Алар colorants, даам, коюуланып агенттердин жана даам күчөтүү боюнча кошумча менен соя протеин жана жашылча крахмалынан жасалган болушу мүмкүн. колдонуу дененин бул бөлүгү менен, алар жөн гана кылбайт.
краб калорияларды жибергиси болобу?
канча калория бир краб таяк менен, биринчи кезекте, бир диета кармануу адамдар. Алар тамак-аш үчүн жарактуу кылып буюмдун 100 грамм орточо күйүүнүн сурими, 88 ккал болуп саналат. Бул майындагы C, Б, A, көмүртектерге белок жана аз жогору турат. Буга байланыштуу, калория краб бир аз жибергиси болгонуна карабастан, алар тез эле денесин тойгузам.
бир crabsticks 25 грамм салмагы экенин эске алганда, 1 калория краб таяк 25 Ккал ашпайт. Бул учурда энергия сурими төмөнкүдөй Наркы: белок 6 грамм, 1 аш майына грамм 10 грамм.
краб таяк негизинде диета
краб таяк негизинде таанымал мүнөз, бири, диета, анын 4 гана күн болушу керек менен биригет. Электр энергиясы менен камсыздоо райондук төмөнкүчө чагылдырууга болот: күн учурунда камкаймак бир литр ичип, краб таяк 200 грамм тамак-аш керек. Бул йогурт калориясы төмөн жана тамак-аш ичүү керек, ар бир 2-3 саат жүргүзүү зарыл. күн 450 бирдикти алып чыгып, калория, мисалы, электр энергиясы менен камсыз райондук, кадимки электр менен камсыз кылуу 2000 калория бир күн ченеми бар экенин эске алганда, тез эле арыктап баштайт. Бирок, башка тамак-аш менен эле, газдалган суу 2 литр ичиши керек. Ошондой эле кант жок көк чай иче алышат. Бул төмөнкү менен тамак-аш , сиз салмагы 5 кг арылуу ала аласыз, жана дене топтолгон токсиндер тазаланат. тоюмдуулугу мындай диета төмөн деп эсептелет. Анын артыкчылыгы органы ушул учурда йогурт, айран, сыр жана жаратылыш краб таяк сыяктуу дене муктаж болгон азык болушу үчүн гана, ал азык бир аз калория суммасын, ошондой эле зарыл болгон жабдууну ала албай калат деп саналат. көптөгөн аялдардын пикири боюнча, мындай диета орган тарабынан оной жол болуп саналат.
Зыянды краб таякчалары
Биз көрүп тургандай, краб таяк пайда, биз күтпөйбүз. Алар денеге зыян алып келиши мүмкүн болсо? Сапаттуу краб таякчалары таптакыр зыяны жок, бирок дене кийин тамак-аш азыктарынын жамынып сапатсыз азыктарын жеп көптөгөн пайдалуу химиялык кошулмалар жок болуп калат. Ошондуктан, сиз сатып ала качуу үчүн жагымсыз кесепеттерге алып келсе гана жаңы краб таякчалары белгилүү өндүрүүчүлөр керек болсо. Ошол эле учурда, алар боштук-жыйма болушу керек. Бул учурда, аз калория краб таякчалары жана алардын улуу даамы сага гана пайда алып келет.