Алар бардык системалардын иштеши үчүн керектүү көптөгөн Vitamins жана минералдар бар, анткени, мөмө, жашылча-жемиш, адамдын денеси көп ырайым кылат. бул болсо дене үчүн пайдалуу деген эмне экенин жана бүгүнкү күндө ал кандай зат, биз сүйлөшөбүз жөнүндө эч кандай өзгөчө жана бул мөмө-жемиш сыяктуу шилбинин болуп саналат.
бир адам үчүн канчалык пайдалуу жемиш шилби?
Бул мөмө-жемиш көп сандагы жылы витамин С , изилдөөчүлөр гана лимон ага караганда көбүрөөк аскорбин кислотасы бар деп ырасташат. Ошондуктан, ал, дем алуу органдарынын жана сезгенүүгө каршы болуп жеш керек, ошондой эле организмдин иммундук системасын алдын алуу жана бекемдөө. Баса, улам аскорбин кислотасы ири суммага, шилби чеккен жеп сунуш кылабыз, ал жаман адат, терс таасирин азайтууга жардам берет.
Пайдалуу сапаты шилби, ал бир топ бар экенин чынында турат калий , ал жүрөк-кан тамыр системасынын нормалдашуу өбөлгө түзөт, бул абдан жүрөк күчөтүп жана жүрөк кризиси жана соккуга олуттуу оорулардын алдын алуунун мыкты каражаты болуп эсептелет. 35 жаштан ашкан эркектер, дарыгерлер, мисалы, буга чейин айтылгандай, шилбинин эле калий менен меню тамак-аш азыктарынын, төмөнкүлөр сунушталат.
оорулардын кээ бир пайдалуу жемиш шилби жөнүндө сүйлөшүп, бири гемоглобиндин баскычтарында нормалдашуусу үчүн зарыл болгон, темир көп бар, анткени, бул аз кандуулук, аз кандуулук, подагра жана р алдын мыкты каражаты болуп саналат деп айтуу мүмкүн эмес. Темир жетишсиздигинин терс бүт адамдын денесинин абалына таасир этет, ал ден соолугуна байланыштуу олуттуу көйгөйлөргө кача алабыз, ошондуктан сиз диета бул жылыга камтышы керек, ошондуктан, коркунучтуу оорулар пайда алып келиши мүмкүн.
шилбинин курамы жана анын пайдалуу касиеттери бул мөмө-жемиш менен дарылоо үчүн көптөгөн ишенимдүү негизи болуп саналат кылдым. мисалы, бир эле топуктуу жогорку мазмуну, PP жана Б, пектин, пайдалуу кендерди жана дене жардам элементтер менен бирге көптөгөн жугуштуу кутулуп, мисалы, кээ бир өлкөлөрдө, бул жемиш курамын кургак учукту дарылоо бир бөлүгү катары колдонулган. Салттуу дары Honeysuckle суук тийме, сасык тумоо жана респиратордук оорулар каршы алдын-ала чара катары, ошондой эле, бул стресс астында ар дайым адамдарга же жигердүү спорт тартылган пайдаланууну сунуш кылат. Тамакка бул жемиштерди кошуп, бир адам тез сөөгүн калыбына келтирүү жана кармап жугуштуу күчөп өнүктүрүүгө тоскоолдук кыла албайт.
Канчалык пайдалуу жана зыяндуу шилби?
Бул жемиш эч бүт элге сунуш кылган деп ойлобогула, ал кандайдыр бир продукт, ал жактан каршы көрсөтмөсү бар эмес. Биринчиден, алар жагымсыз, кээде коркунучтуу белгилерин алып келиши мүмкүн, анткени, аллергия менен этият болушу керек. Ар кандай жашылча-жемиштер, сиз аллергия азап тартып жатса, алкым, былжырлуу кабыгы менен дүүлүктүрөт, ал тургай, ач айкырык шишип, ошондуктан каардантып бул мөмө өтө кылдаттык менен эмес, жей берет
Экинчиден, ашказан көбөйгөн Кислоттулукту менен маалымат ягоды, ал тургай андан да өз түшүмүн капа болушу мүмкүн эмес. Дарыгерлер шилби ооруну күчөтөт эле, ашказан жарасы же эки эли ичегидеги жара бар адамдардын менюсунда киргизүүгө тыюу.
шилби меню киргизүү үчүн сактап, сактык, сиз топуктуу менен денесин мол тамакка тойгузам +, ага эч кандай зыян алып келбейт болот.