Red ширелүү помидор улам, анын кайталангыс даамы дүйнөнүн көптөгөн ашканалардан тамыр алган. Алар салаттарды кошулат, Балык, даяр сок vyalyat, куурулган жана бышырды. Бирок, помидор сүйүүбүздү улам анын пайдалуу касиеттери да утуп алган. Көптөгөн диетанын, ашыкча салмактуулук жана ар кандай оорулар менен күрөшүү бул жемиштерди камтыйт сөзсүз болушу керек.
Помидор жана тамактануу
каршы күрөшүү боюнча катуу жардам помидор семирүү , ошондуктан жоготуп салмагы тез тамактануу, аларды камтыйт. тери катуу өсүмдүк булалары помидор өзгөчө бай, ал ичеги тарытып өбөлгө түзөт, ошондуктан жумшак тазалоо өбөлгө түзөт.
жакшылап токсиндер ичеги, сунуш томат ширесин жана күрүч таза каалагандар бул түрү бир диета помидор, себеби пайдалуу шире - бул дене муктаж кошулмалардын топтоштурулган. Бул диета, 4 күн, бул учурда сиз 4 килограмм чейин калышы мүмкүн созулат! Биринчи күнү кайнатылган гана күрүч жеп, жаңы помидор шире ичип берди. Экинчи күнү менюсу майлары аз быштак жана айранды камтыйт. арык эт жегенге уруксат берген, үчүнчү күнү (уй жана чочко тыюу салынат), ошондо гана көк чай иче алышат. Диеталык акыркы күнү тиштеп сыгып апельсин ширесин жана сырдан бир аз өлчөмдө ичүү керек. Бирок жогорку ийгиликтерге жетишүү жана аны чечүү үчүн, кээ бир кошумча шарттарды алып:
- тамак-аш тузун кошуу менен суусундуктарга кант кошуп жок болот;
- Акыркы бир башка, бардык күндөрү көп суу ичүү керек;
- тамак-аш алып, "чыгуу" ко - бир нече күн өткөндөн кийин, куурулган жашылча жана салмагын жоготуп, эгинден кайтып бара элек жегиле.
помидорду Diet - 3 күнгө чейин жакшы жолу 3 килограмм кетип. Breakfast ири бышкан помидор турат керек. Бир аз убакыт өткөндөн кийин, 2 орто помидор жана сырдан бир үзүм, тамак-аш керек. түшкү тамак үчүн, туз жок кайнак даярдап, Тоок эти, кой жана уй этинин салат. Түштөн кийин тамагы помидор жана сырдан бүдүрчөлөр бир-эки турат керек. кечки тамакта, бадыран, помидор жана дарылоодо аз майлуу бир жарык салаты менен кантип мамиле быштак . Бирок, бул пайда бардык буюмдар менен эмес, аралаш жатканын эске алуу керек. Мисалы, жумуртка жана помидор боюнча диета - Алар бири-бири менен шайкеш эмес, анткени туура эмес чечим.
Diet томат ширеси
Diet томат ширеси, боор жана өт табарсыгы дарттары менен ооруган адамдар үчүн макулдашуу. Мындай мыйзам бузуулар болсо, силер эмес, силер төмөнкү планын жегенге аракет болот. биринчи эки күн, помидор ширеси, 2 печений, кара нан, бир стакан жана дарылоодо аз майлуу бир йогурт, бир литр бир-эки даярдайт. томат ширеси, бир стакан ичкенге уруксат мененки кийинки беш күн ичинде 2 же алмурут 2 алма жейт. эткендей майлар йогурт, 50 грамм бере албайт эле. Тыныгуу күрүч 100 грамм, тери менен тоок 100 гр алынып, же арыкпы балык, помидор ширеси бир стакан турат керек. Ошондой эле, бир аз жашылча салат же куурулган жашылча кошо аласыз. тамак үчүн, күрүч, 50 грамм, куурулган арык уй, 100 грамм жегенге уруксат берген. помидор ширеси, бир стакан ичип жок кыл, унутпа.