томат соусун балыктар - бул жеңил жана арзан тамак үчүн улуу рецепт бар. Бул балык сен ингредиенттерди өзгөртүүгө Меню ар үчүн дээрлик ар бир тарап табак ысык же муздак, жана тамак-аш бышыруу ар кандай жолдор менен жардам берет болушу мүмкүн кылгыла. томат соусун балык бышырып кандай, биз бул макалада үйрөнүшөт.
помидор чыгы менен каймак катмары балык - рецепт
помидор чыгы менен каймак катмары балык - толугу менен катар таанымал рецепт. Бул ыкма менен, өтө чукулоо келейинби помидор менен туздалган жана болуп кадимки тамак куурулган балык. Бул тамак, албетте, үй-бүлөсүн даамын керек.
заттар:
- Hake эти - 1 кг;
- өз ширесинде, помидор - 1 идиш;
- ун - 3 косыныз. идиш;
- . Кумшекер - 1 аш кашык;
- пияз - 1 башчысы;
- жашылча - 1-топ;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
менин балык жана чоң тыйынга, ар бир кесип, кылдат туздалган ун менен жабышат. бышырылган ысык мунайга Hake кастарлоо Ломтики чейин жана ар кандай терең куюлган тараган.
бир тоюп даярдоо: чыйратылган жарып пияздын жана өсүмдүк май менен pripuskayut. пияз менен кууруп, казанга салып кесилген жана майдаланган помидор коюп, идишке шире кошуп соус чейин өчпөйт берем "тарап жок болот." Биздин толтуруу менен кийинки мезгил жана анын балык камтыйт. томат соусун түзүү каймак катмары балык куурулган Hake бардык ширесин соруп турган маалда, болжол менен 2-3 саат талап кылынат. Биз марттык мезгилдин аягында чөптөр менен чачыратты сүйүктүү кооздоп, балык кызмат.
жашылча менен томат соусун жана Балык
томат соусун балык бышырып дагы бир улуу ыкмасы - бышыруу. Сүйүктүү жашылча менен коюу томат соусун жана жыпар жыттуу бир катар астында эти - бул диеталык тамак үчүн жакшы?
заттар:
- Коду бириктиргичтери - 300 г;
- томат ширеси - 250 мл;
- ун - 2 косыныз. идиш;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- . Coriander - 1 аш кашык;
- . Зире - 1 аш кашык;
- куркума - ½ аш кашык ;.
- кара мурч, туз - татып;
- брокколи, же түстүү капуста - 200 г;
- Жатка - 200 г;
- буурчак - 200 г
даярдоо
Менин капуста, жалбырактардын бөлүнөт жана алкоголсуз чейин туздалган сууга бышырышат. Томат ширеси, ун менен жакшылап аралаштырып, аз жылуулук үстүнөн коюлануу берет. Sauce кыйналган сарымсак, туз, калемпир, кориандр, зире жана куркума менен мезгили. Сиз томат соусун балык бышырып чейин, эти жууп, чоң жетиден салып кылынышы керек. олтурган кийин банк ташыгычта жайылып ачуу аралашмасын куюп болот. бышкан капуста, жүгөрү жана буурчак 200 градус 25-30 мүнөт менен балык бышырып. Даяр балык бириктиргичтери, жаркыраган каймак даамы менен сыр жаап берилиши мүмкүн: "Philadelphia", "Умалат", "Mozzarella", - идеалдуу болуп саналат.
жашылча менен томат соусун балыктар
Эгер туура томат соусун бир балык өчүрүүгө кылганды билбейм, эгерде ошондой болсо, анда бул рецепт сөзсүз силерге пайдалуу. Бул ыкма балык дайыма ширелүү жана даамдуу экен, анткени бул табак, ал тургай, бир жаш мырзайымына күчү болуп саналат.
заттар:
- Halibut - 500 г;
- Коду бириктиргичтери - 500 г;
- Пияз - 1 даана.
- Сарымсак - 3 тиштери;
- өсүмдүк микс, тоңуп калган - 500 г;
- өз ширесинде, помидор - 1 ½ салгычтарды;
- Ышталган паприка - 1 косыныз. идиш;
- розмарин - ½ аш кашык ;.
- . Thyme - 1 аш кашык;
- Кургак ак шарап - 200 мл;
- зайтун майы - 3 косыныз. идиш;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
зайтун майы жана калемпирдин жумшак чейин жарым шакектерге жана кастарлоо салып пияз, кесип: сен томат соусун балыктарды мурун, жыпар жыттуу май менен аралашмасын даярдоо. майдалап, ангина, сарымсак жана Розмари кошуу, ал жытын (30 секунда) өткөнгө чейин күйүп өткөрөт. Азыр эч кандай көргөн тоңуп калган өсүмдүк аралашмасын алып, жыпар жыттуу май менен майлап, аны кууруу керек.
Ошо сыяктуу эле, даярдоо жана multivarka чыныгы өчүрүү менен томат соусун балык сорпо "бышыруу" режиминде 45 мүнөт гана талап кылынат.